「食事の記録」「睡眠の記録」 ～まぁけいけいさんの記録ノート

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まぁけいけいさんの2008年07月の記録ノート

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 07月16日（水）
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 07月15日（火）
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ここのところ

 07月06日（日）
【朝ごはん】 白飯・目玉焼き・じゃがいもと玉ねぎの味噌汁・チョコ食パン

【昼ごはん】 そうめん・ピーマンの肉詰め・トマト・ブロッコリー

【間食】 ココナッツサブレ
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 07月05日（土）
【朝ごはん】 白飯・小松菜と油揚げの味噌汁・目玉焼き・塩鮭・味付け海苔

【昼ごはん】 鯛のあらだき

【間食】チョコ食パン
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 07月04日（金）
【朝ごはん】紅茶マフィン・卵焼き・野菜炒め

【昼ごはん】 唐揚定食

【間食】 バランスアップ
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 07月03日（木）
【朝ごはん】 白飯・野菜炒め・卵焼き

【昼ごはん】 ナン・カレー

【間食】
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 07月02日（水）
【朝ごはん】 白飯・大根と油揚げの味噌汁・卵焼き

【昼ごはん】 カレークリームソースパスタ・アップルジュース

【間食】
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 07月01日（火）
【朝ごはん】 白飯・ミートボール・野菜炒め・卵焼き

【昼ごはん】 カレーうどん・ミンチカツ・白飯

【間食】
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