「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」 ～か～しいさんの記録ノート

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か～しいさんの2008年10月の記録ノート

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 10月31日（金）
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 10月30日（木）
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ジョギング

 10月29日（水）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
20時55分から21時20分
【新たな発見】
忙しい中でのジョギングでしたが ...
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ジョギング

 10月28日（火）
【今日やった運動】
ジョギング約1キロ、素振り100回、ジョーバ15分
【運動した時間】
20時30分から21時30分
【新たな発見】
ジョギングは、随分頑張れるようになった ...
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ジョギング

 10月27日（月）
【今日やった運動】
ジョギング・素振り
【運動した時間】
20時50分から21時30分
【新たな発見】
随分とランニングできるようになった ...
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ゴルフ練習

 10月26日（日）
【今日やった運動】
ゴルフ練習約100球
【運動した時間】
20時から21時15分

【新たな発見】 ...
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アートレイクにてゴルフ

 10月25日（土）
【今日やった運動】
9時24分インスタートでゴルフ
【運動した時間】
終わりが16時ぐらいになった
【新たな発見】
気を抜くと痛い目にあう ...
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 10月24日（金）
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 10月23日（木）
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 10月22日（水）
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JJSU

 10月21日（火）
【今日やった運動】
ジョギング・ジョーバ・素振り・打ち放し
【運動した時間】
19時50分から21時30分まで
【新たな発見】
考えられる全ての運動をしたが体重は減らず ...
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ジョギング

 10月20日（月）
【今日やった運動】
ジョギング・素振り・ジョーバー
【運動した時間】
20時50分から21時39分ぐらい
【新たな発見】
もう少しで目標の距離を完走 ...
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ゴルフ

 10月18日（土）
【今日やった運動】
アートレイクにてゴルフ
【運動した時間】
9時35分スタート
【新たな発見】
慣れない相手とのラウンドは疲れる ...
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 10月17日（金）
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ゴルフ練習

 10月16日（木）
【今日やった運動】
ゴルフ練習　９０球の練習とジョウーバ
【運動した時間】
20時から２１時　ジョーバは21時過ぎから15分間
【新たな発見】
もう少し練習試合とゴルフの上達は無い ...
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 10月15日（水）
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ジョーバ

 10月14日（火）
【今日やった運動】
ジョーバ
【運動した時間】
20時30分から１５分間
【新たな発見】
かなり腹筋に負担があるが疲れない ...
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ジョギング

 10月13日（月）
【今日やった運動】
ジョギング・ゴルフ練習
【運動した時間】
ジョギング　17時30分　ゴルフ練習　8時30からと20時

【新たな発見】 ...
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月例競技

 10月12日（日）
【今日やった運動】
ゴルフ月例競技
【運動した時間】
8時35分スタート
【新たな発見】
少しは曲がりがなくなった ...
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 10月09日（木）
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ジョーバ

 10月08日（水）
【今日やった運動】
ジョーバ
【運動した時間】
21時から15分間
【新たな発見】
...
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ジョギング

 10月07日（火）
【今日やった運動】
ジョギング・素振り・ジョーバ
【運動した時間】
20時40分から21時30分まで
【新たな発見】
ジョーバが結構、腹筋に良いみたい ...
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 10月06日（月）
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 10月02日（木）
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 10月01日（水）
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