「運動の記録」「undefined」 ～Giselleさんの記録ノート

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Giselleさんの2008年11月の記録ノート

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 11月30日（日）
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 11月27日（木）
【今日やった運動】
徒歩通勤（40分）
バレエ60分
水中ウォーキング30分
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 11月26日（水）
【今日やった運動】
自転車通勤20分（行きはバス。帰りだけ。）
柔軟体操20分
パワーヨガ60分
ボディコンバット60分
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 11月25日（火）
【今日やった運動】
自転車通勤40分（往復）
水中ウォーキング30分
アクアビクス40分
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 11月24日（月）
【今日やった運動】
水中ウォーキング30分
アクアビクス40分
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 11月23日（日）
【今日やった運動】
水中ウォーキング30分
アクアビクス60分
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 11月22日（土）
【今日やった運動】
水中ウォーキング60分
アクアビクス40分
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 11月21日（金）
【今日やった運動】
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 11月20日（木）
【今日やった運動】
徒歩通勤60分（往復）
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 11月19日（水）
【今日やった運動】
自転車通勤40分（往復）
パワーヨガ40分
ボディコンバット60分
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 11月18日（火）
【今日やった運動】
自転車通勤40分（往復）
「水中歩行」30分
「アクアビクス」40分
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 11月17日（月）
【今日やった運動】
バレエ60分
柔軟体操30分
ボディアタック60分
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 11月16日（日）
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 11月12日（水）
【今日やった運動】
自転車通勤往復40分
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 11月11日（火）
【今日やった運動】
自転車通勤往復40分
水中歩行クラス30分
アクアビクス40分
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 11月10日（月）
【今日やった運動】
バレエ60分
柔軟体操30分
ボディアタック60分
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 11月09日（日）
【今日やった運動】
水中ウォーキング40分
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 11月08日（土）
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 11月07日（金）
【今日やった運動】
自転車で通勤30分（往復）
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 11月06日（木）
【今日やった運動】
自転車通勤（往復）30分
バレエ60分
水中歩行15分
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 11月05日（水）
【今日やった運動】
自転車で通勤（往復）
柔軟体操30分
スタジオレッスン２本。「パワーヨガ40分」「ボディコンバット60分」
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 11月04日（火）
【今日やった運動】
自転車通勤（往復）
プールレッスン2本。「水中歩行」30分、「アクアビクス」40分
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 11月03日（月）
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 11月02日（日）
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 11月01日（土）
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