~まさきち432さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>まさきち432さんのトップページ>記録ノートを見る

まさきち432さんの2009年01月の記録ノート

そろそろ、だらけそうな予感(^^ゞ

01月31日(土)
体重が55.5kgで安定してきて、お腹もへこんできました。
理想の体系とは言えないけど、悪くないぞ^^)

体重減らすよりも、体を引き締める事を増やした方が良さそうだなぁ。

...
コメント(0)  続きを読む

no title

01月30日(金)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月29日(木)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月28日(水)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月27日(火)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月26日(月)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月25日(日)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月24日(土)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月23日(金)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月22日(木)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月21日(水)
コメント(0)  続きを読む

階段を登ってみよぉ^^)/

01月20日(火)
会社でダイエットの話しをしていたら、ある人は食事後に
非常階段を2往復するっていう事をしているらしいって
聞いたので。

まさきちも、やってみることにしました(^-^)/
...
コメント(0)  続きを読む

no title

01月19日(月)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月18日(日)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月17日(土)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月16日(金)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月15日(木)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月14日(水)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月13日(火)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月12日(月)
コメント(0)  続きを読む

念願のwiiFitをゲット!

01月11日(日)
去年から欲しかったwiiFitをゲットしました。
ダイエットをし始めてすぐに欲しくなったので、かれこれ
3ヶ月くらいになりますね。

お小遣いから、コツコツためてたどり着きました。
...
コメント(0)  続きを読む

お正月 第二段

01月10日(土)
お正月に、スキーに行くのが恒例になっているので、
実家に帰れないと言うことが起こります。

で、、、代わりにといっちゃなんですが、今日は
実家にお泊まりの予定です。
...
コメント(0)  続きを読む

no title

01月09日(金)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月08日(木)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月07日(水)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月06日(火)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月05日(月)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月04日(日)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月03日(土)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月02日(金)
コメント(0)  続きを読む

お正月だし。。。(^^ゞ

01月01日(木)
ホワイトピア高鷲にスキーに行ってきました^^)
毎年、恒例になりつつあるんですが、今年はツレの家族も一緒。

夜は、大宴会状態・・・。

でも、ここは我慢したく無いので、こういう時に ...
コメント(1)  続きを読む