～まさきち432さんの記録ノート

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まさきち432さんの2009年01月の記録ノート

そろそろ、だらけそうな予感(^^ゞ

 01月31日（土）
体重が５５．５kgで安定してきて、お腹もへこんできました。
理想の体系とは言えないけど、悪くないぞ＾＾）

体重減らすよりも、体を引き締める事を増やした方が良さそうだなぁ。

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 01月30日（金）
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 01月29日（木）
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 01月28日（水）
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 01月27日（火）
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 01月26日（月）
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 01月25日（日）
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 01月24日（土）
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 01月23日（金）
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 01月22日（木）
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 01月21日（水）
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階段を登ってみよぉ^^)/

 01月20日（火）
会社でダイエットの話しをしていたら、ある人は食事後に
非常階段を２往復するっていう事をしているらしいって
聞いたので。

まさきちも、やってみることにしました(^-^)/
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 01月19日（月）
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 01月18日（日）
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 01月17日（土）
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 01月16日（金）
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 01月15日（木）
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 01月14日（水）
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 01月13日（火）
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 01月12日（月）
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念願のwiiFitをゲット！

 01月11日（日）
去年から欲しかったwiiFitをゲットしました。
ダイエットをし始めてすぐに欲しくなったので、かれこれ
３ヶ月くらいになりますね。

お小遣いから、コツコツためてたどり着きました。
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お正月　第二段

 01月10日（土）
お正月に、スキーに行くのが恒例になっているので、
実家に帰れないと言うことが起こります。

で、、、代わりにといっちゃなんですが、今日は
実家にお泊まりの予定です。
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 01月09日（金）
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 01月08日（木）
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 01月07日（水）
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 01月06日（火）
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 01月05日（月）
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 01月04日（日）
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 01月03日（土）
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 01月02日（金）
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お正月だし。。。(^^ゞ

 01月01日（木）
ホワイトピア高鷲にスキーに行ってきました＾＾）
毎年、恒例になりつつあるんですが、今年はツレの家族も一緒。

夜は、大宴会状態・・・。

でも、ここは我慢したく無いので、こういう時に ...
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