～テッちゃんさんの記録ノート

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テッちゃんさんの2009年04月の記録ノート

急に

 04月30日（木）
気温が上がって、暑いくらい。

ど～なってるんだか・・・
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慎重に

 04月28日（火）
慎重に動かすと、痛める前の５０％くらいまで

肩回復。
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完全休養

 04月27日（月）
完全休養した後は、肩の調子が良い。
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肩

 04月24日（金）
まだ肩復調せず＞＜

一時期よりは良いけど、元通りには程遠いなぁ・・・
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雪

 04月23日（木）
朝から雪模様＠＠

寒い＞＜
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雨

 04月22日（水）
久々の雨。走りづらい＞＜

肩の故障長引くなあ・・・
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ちょっと

 04月21日（火）
風邪気味の感じ＞＜
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最近

 04月20日（月）
休日は異常によく寝る。

体中調子悪いから、回復を図っているのか？？？
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良くならないなあ

 04月17日（金）
肩痛くなって、３週間近くか・・・
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今回

 04月16日（木）
今回の肩の痛みは長引くなあ＞＜
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昨日より

 04月15日（水）
肩が痛い・・・

がっかり；；
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まだ

 04月14日（火）
６割くらいの調子だけど、だいぶ肩回復＾＾
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もう少し

 04月13日（月）
もう少しで、体調回復するかな～
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疲れてるのか

 04月09日（木）
カラダ重い・・・
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もう少し

 04月08日（水）
もう少しで、痛みも回復しそう＾＾
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はやく

 04月07日（火）
良くならないかな～痛い所
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まだ

 04月06日（月）
全快には程遠く＞＜

以前痛めた、いたる所に炎症症状があるのは

疲れから？？？
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少し

 04月03日（金）
肩回復。でもまだ腕立てなんかは、まともにできず・・・
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あちこち

 04月02日（木）
痛い＞＜
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肩

 04月01日（水）
肩が相変わらず痛くて、腕立てできません；；

首と足もいたくなってきました。体動かすの止めろってことかな。。。
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