「風邪」「腰痛」「体調不良（風邪？）」「骨折」「骨折リハビリ」 ～falling13さんの記録ノート

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falling13さんの2009年04月の記録ノート

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 04月30日（木）
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 04月29日（水）
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 04月28日（火）
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 04月27日（月）
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４万歩超え

 04月26日（日）
今日は熊本でも大人気の平山温泉に行ってきたんだけど（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2009/04/walk-of-life.html）、交通費をケチるのとメタボ対策で、途中から歩いて行こうとして、道を間違えたり、なんだかんだで１日で４万歩以上歩いた。
時間にして５時間超。

温泉でリフレッシュしたのはいいんだけど、明日あたり筋肉痛になったらやだなあ。
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 04月25日（土）
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 04月24日（金）
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また記憶がとんだ

 04月23日（木）
また記憶がとぶまで飲んでしまった。
二日酔いでシリアルしか食べられず、朝風呂にはいって体重測ったら、昨日のカロリー過剰摂取のおかげで１ｋｇ増。

いかんなあ
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 04月22日（水）
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 04月21日（火）
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 04月20日（月）
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ハイヤの疲れは温泉で

 04月19日（日）
昨日は牛深ハイヤの総踊りに行って（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2009/04/higher_love.html）、１１時過ぎに帰宅。

疲れを癒しに朝から温泉に行ってきた。
久しぶりにサウナに入ったら汗だく。
いいリフレッシュになったかも。
...
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 04月18日（土）
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 04月17日（金）
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 04月16日（木）
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 04月15日（水）
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 04月14日（火）
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足首治らねえ

 04月13日（月）
４月１日の夜よっぱらってラーメン屋に入ろうとして足をくじいた。

１月にもジョギングしていて同じところをくじいたんだが、今回は治りが遅くて、１０日たつけどまだ痛みが残っている。

２～３日間は普通に歩くのも痛くて、徒歩通勤を断念するぐらいで、靴をはくのもひと苦労だったのだが、さすがに徐々に痛みはひいてきて、徒歩通勤は再開できた。
でもジョギングまではねえ。 ...
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 04月12日（日）
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 04月11日（土）
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 04月10日（金）
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 04月09日（木）
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 04月08日（水）
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 04月07日（火）
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 04月06日（月）
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 04月05日（日）
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 04月04日（土）
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 04月03日（金）
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 04月02日（木）
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 04月01日（水）
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