「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「妊婦の記録」 ～ゴロ　さぎこさんの記録ノート

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ゴロ　さぎこさんの2009年05月の記録ノート

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 05月31日（日）
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 05月29日（金）
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 05月28日（木）
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 05月27日（水）
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 05月26日（火）
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 05月25日（月）
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 05月24日（日）
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 05月23日（土）
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 05月22日（金）
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 05月21日（木）
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 05月20日（水）
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 05月19日（火）
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 05月18日（月）
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 05月17日（日）
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5/16土　だるい。腹部膨張ぎみ。眠い。むくみあり。

 05月16日（土）
今日は、タイトルのとおり、体調が優れませぬ・・・。
食欲あまりないのに、普通に朝と昼、食べてしまった。
例外なく、間食なし、食事パターンを逆三角形にする１日目スタートとして
今日からがんばってみよう。

...
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5/15金　夜、飲んだくれる。

 05月15日（金）
今日は、おなかがパンパンなのに、朝からいっぱい食べてしまった。
昼も、くみちゃんとスパゲティで外食だったし
夜も、実家からもらったスペアリブ。
夜は、一応控えてたけど、そのあとウォッカのマンゴージュース割を飲んだら
気が狂ったように食べてしまった。
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5/14木　検査の日。医療センターへ。

 05月14日（木）
また、体重が、５６ｋｇぎりぎりラインまで・・・。はぁ・・・。
多のう胞性卵胞症候群の疑いのため、医療センターへ。
午前中はずっと検査。
午後は、会社から呼び出されたため会社へいく・・・。
夜は、実家でごはん→そのあと家に帰る。
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5/13水　午後半休。保護者会

 05月13日（水）
今日は午後半休とって、16時からの保護者会に出席。
おひるは、高島屋をウロウロしていたて適当になっちゃった。
アイスとＳＯＹＪＯＹ。まずいでしょ。

夜は、ＲＯＫＵという、だしパスタを出すイタリアンへ
ほのかちゃん、ななちゃん親子といく。 ...
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5/12火　いつ54ｋｇ台に？やっぱり病気だから？

 05月12日（火）
体重、一度は５４ｋｇ台で安定してたのに
３日測定しなかったら、また戻ってた。。。
やっぱり、タノウホウセイランポウショウコウグン・・だからかな・・・。
がんばろう。
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5/11月　三日ぶりの体重測定。

 05月11日（月）
あー増えた・・・。
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5/10日　主人はまだ風邪

 05月10日（日）
主人はまだ風邪・・・。下痢も治らず。明日は会社を休むといっている。
子供は、昼からこっちに戻る。
三日連続体重測定しなかった！明日の体重がちょっぴりコワイ。
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5/9土　主人は下痢風邪　子供はバレエ。

 05月09日（土）
なんと、主人が下痢からくる風邪にかかった。
子供をバレエを連れて行き、そのまま車で主人を病院へ。
またバレエお迎えいって、同じクラスの子たちと外食ランチ。
そのあと実家にいき、子供だけ実家に泊まらせ
私は自宅へ。お雑炊つくったりする。
主人はずっと寝込んでる。 ...
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5/8金　会社休む。夜は実家へ。

 05月08日（金）
この日は朝からだるく会社休んでしまう。
前日、婦人科にいったら「多嚢胞性卵巣症候群」と診断を受け
ショックで夜遅くまで起きて、主人と話しては（言い争っては？）泣いたりしたせいで
会社にいく気力がなくなっちゃった。
症状のひとつに
・肥満になりやすくなる ...
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5/7木　GW明け会社

 05月07日（木）
久しぶりの会社へ
朝がつらかったぁ。
脂肪燃焼スープつくって、会社にお弁当でもっていったけど
結局、職場の先輩後輩にランチに誘われ、ライオンへ。
タコスランチを食べる。
あと、会社のお土産のおやつも３つも食べちゃったなぁ。 ...
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5/6水　ＧＷ最終日

 05月06日（水）
ＧＷ最終日。今日は家でゆっくりする。
昼前にちょっとＯＫストアに買い物に行ったくらい。
また、脂肪燃焼スープを圧力鍋にたっぷりつくる。
今日は、カロリー的にも抑えられたかな。

体重がガクンと減ってるけど、 ...
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5/5火　主人の実家へ

 05月05日（火）
主人の実家へあそびにいく。
おやつのいちご大福と、お土産でもっていったシュクレペールのシュークリームで
かなりのカロリーオーバー。
（ランチと夕飯もだけど。）
（夜の二次会の晩酌もだけど。）
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5/4月　公園へ　夜は炭寅

 05月04日（月）
昨日から実家に泊まっているため体重測定できず。
昼間は、公園へ。
夜は、実家とともに焼き鳥屋、炭寅へ。
外食続き～。まずいまずい。
帰宅後も、二次会。
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5/3日　ＮＨＫスタジオパークへ

 05月03日（日）
今日は、ＮＨＫスタジオパークへじいじ、あーちゃんと一緒にいく。
夜は、実家にお泊り～。
屋上でバーベキュー。
食べすぎないようにしなくちゃ！！！
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5/2土　バレエ教室の日。

 05月02日（土）
子供はバレエへ。
体験以降、２回目。
案の定踊らない様子だけど、でも楽しいみたいで
もう一度いく！と寝る前、宣言してた。
お昼は、その後マック。
夕飯後、腹痛のため吐く。 ...
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5/1金　会社　夜は焼肉・・・なのに！

 05月01日（金）
昼の時点で、かなり食べ過ぎてます。だめじゃーーー。
そして夜。家族で牛鉄へ。
いやぁ、食べました。最初はかなり野菜中心にがんばったけど！
でも、それでも、お肉たんまり食べたし、おなかいっぱーーーい。
最後にバニラソフトまで・・・。ひえー。
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