「通常日記」 ～うたまるさんの記録ノート

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うたまるさんの2009年06月の記録ノート

マクド

 06月30日（火）
チキンナゲット食べたかったからよかった。
うまかった。
ナゲット最高。
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玄米ごはん

 06月29日（月）
近所のマクロビ系カフェにて山盛りランチ。

健康志向なのに、量は多い。

なんだかなあ。
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ねてばっかり　

 06月28日（日）
寝過ぎて実働５時間くらいだった。

まだ眠い。
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できあいごはん

 06月27日（土）
夜は百貨店で買った弁当と総菜。

久々にごはんを夜食べたら胃が重くなった。
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誕生日祝い

 06月26日（金）
同僚二人がバースデー。

もう一人の同僚と4人で食事に行く。

新地にある「アメリ」という店。
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クッキー旨い

 06月25日（木）
もらいもののクッキーがあったので
これ幸いと食べる。

特別おいしいわではないけど、クッキーはいいものだ。

会社にはツマガリのクッキーがあったので、それも食べる。 ...
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no title

 06月24日（水）
お菓子をたくさん食べたので夕飯を抜いてみた。

思いのほかからだが軽い。
そりゃそうか。

あさっては外食なので、すぐ元に戻るだろうけど。
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２食が外食

 06月23日（火）
お昼と夜は外食。

アブスしないといけないのになー。
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雨の月曜日

 06月22日（月）
思い切って朝をたくさん食べてみたら、やっぱり少し胃もたれ気味。

あしたは１個にしておこう。
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起きたら1時

 06月21日（日）
起きてドーナツ、パイの実、そして夕飯。

1日って、短いんだなあ…。
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おかしばっかり

 06月20日（土）
ドーナッツとかスコーンとかクレープで一日がおわった。
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豪華ランチ

 06月19日（金）
お腹減ってたのでお昼のパスタはトマトじゃなくクリームをチョイス。

残すつもりだったが完食。うまかった。

家のごはんだけ食べておかしやめれば痩せそうだが、
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串カツのツケ

 06月18日（木）
きのうはずっと食べたかった串カツを食べた。

やっぱりお腹はパンパンに張っている。

でも食べたかったのだから仕方ない。
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からだがおもい

 06月17日（水）
おなかがおもい。
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ダイエットを志す

 06月16日（火）
夏がいよいよ近い。

腹はいよいよ妊婦に近い。

どげんかせんといかん。
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おやつ掃除

 06月15日（月）
要はきのう残ってたやつを全部食べたと言うことです。

反省。
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ひさびさの家休み

 06月14日（日）
やはり家の晩ご飯はヘビーだ。

そしてお菓子を食べ過ぎてしまった。
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満腹天国

 06月13日（土）
ランチは食べたかったパスタをおなかいっぱいに。
しあわせ。
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たべすぎた

 06月12日（金）
明らかに食べ過ぎた。

ワッフル無理して食べたのに、おいしくないってどういうこと…。

わかんせん飲み始めた。
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腹筋した

 06月11日（木）
最近のなかではわりと質素な食生活。

やっぱり夜を家で食べることと、おかしを自分で買わないのがいいみたい。

いえにあるときは食べる。それでストレスたまらないし。
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まともな食事を

 06月10日（水）
朝はよくわからないパンがあったのでそれにした。
でもバナナにしたほうがよかった。
腹持ちが悪くてお昼前におやつを食べたくなってしまう。

きのうの食事がだめすぎたせいか、あごにふたたびニキビがふたつ。
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おやつばかり

 06月09日（火）
梅雨入りしたらおやつを買わないようにしようと思っていたのに、買ってしまった。

なので、買った分をすべて消費した。

そしたらすごいことになった。
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バナナとクッキー

 06月08日（月）
朝ご飯なかったのでバナナとクッキー食べたら、便が出た。
おなかもちょっと痛かった。
快調なのか、お泊まり疲れなのか不明。

夜、ごはんが少なかったのでクッキーたらふく食べた。
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とまりあけ

 06月07日（日）
一泊二日デートだったのでほぼ外食。

それにしては増加はなかった。
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増えた増えた

 06月06日（土）
肌荒れがひどい。
おでこに吹き出物が５つくらいある。
先週より2キロほど増えた。
やっぱり下剤はもうやめた方が良い。

前屈だけはやった。 ...
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