「脳トレ記録」 ～さのっちょさんの記録ノート

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さのっちょさんの2009年06月の記録ノート

土砂降り

 06月30日（火）



[土砂降り]
朝、雨がすごかった。
筑後川は、土色の水が、ゴーゴーと、流れていた。
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フルートレッスン日

 06月29日（月）
1時間みっちり習う。
汗だくになる。
腹筋も鍛えられる。。
ダイエットまっしぐら。。
これこそ、フルートダイエット。。
...
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コーラス1日合宿。

 06月28日（日）
市の施設を借りて、9月の演奏会向けて、1日合宿をする。
体力もつかしら。。

市の施設は、キャンセルがきかないのです。
他にホールのある、安い施設が見つかったので、今日借りるところを、キャンセルしようとしたら、キャンセルしても、料金は市の出納課に入金したので、返せませんだって。
これってどう思いますか？ ...
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剣岳

 06月27日（土）



[剣岳]
今から、映画「剣岳」をみます。

自然の美しさ、厳しさは、紙一重。
本当に登られたんですよね。
登る人、写す人。。
危険な目もあわれたことでしょう。。。
感激した。。。
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梅雨の晴れ間

 06月26日（金）
洗濯洗濯～～。。。
蒲団も洗います～～。

ベランダには、お蒲団が一杯。。。

昼前は、皮膚科通院。。少し改善しました。。 ...
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ひまわり

 06月25日（木）
写真は，今年初めて，我が家に咲いた，ひまわりです。。


[陸上自衛隊中央音楽隊]
昨日、聴きに行った。
防衛庁直轄の音楽隊だそうで、国家行事などに、参加されるそうだ。 ...
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コーラス自主トレ

 06月24日（水）
7月初めに、保険センター管轄の、デイサービスで、歌うことになった。
その時の、話し合いを行う。
今日は、古賀政男ちゃんのメドレーの練習をする。
ま～～～ぼろ～～～～しの～～、か～～げをした～～～いて～～～～♪
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しとしとしと。。 (T＿T）

 06月23日（火）
今朝束の間のはだたけど、お昼から雨。。
洗濯ものが、部屋いっぱい。。
今日は、1日中のんびり。
雨の日にのんびりも、たまにはいいさ。。
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皮膚科通院、4日目。

 06月22日（月）
虫刺され、一向に良くならない。
かゆみとひりひり感がある。
また、テープや網の包帯からの痒みもある。
看護士さんから、テープを使わず、皮膚に負担のない、網の包帯のやり方を習った。
なあんだか、重症患者のように、両腕が包帯で包まれてしまった。
蒸し暑いけど、今までよりは、楽になった。 ...
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痒い痒い（*^_^*）

 06月21日（日）
19日の日記に書いた、アオバアリガタハネカクシ、この虫は、てごわい。
ありみたいな虫なのに、猛毒を持っている。
なかなか、よくならない。
薬は、強力なステロイド剤を塗り、炎症止めと抗生剤を、飲んでいる。
一向に良くならず、ひりひり感と痒さが増す一方だ。
蚊みたいな虫と違って、完治するには、1週間以上は、かかるらしい。 ...
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とうもろこしと、お芋。

 06月20日（土）
とうもろこしは、行きつけの卵屋さんの、とうもろこし。
有機農法で育てられたので、とっても甘い。
お芋は、近所の八百屋さんのもの。。。
朝から、あったかいもの食べて、免疫力UPだよ～～～ん。
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アオバアリガタハネカクシ

 06月19日（金）
昨日の朝から、なんやら虫刺されのような、いくつもの跡があった。
あまり気になるので、皮膚科に行った。
症状は、赤くはれたような感じだった。
先生い曰く、「アオバアリガタハネカクシと言う、毒虫に刺されてます。」と、言われた、
2年前のも、刺されたことあった。
そういえば、花の鉢を動かした記憶が。。。 ...
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父の命日。

 06月18日（木）
実家の父が亡くなって、４年になる。
亡くなっても、父への思いは、鮮明に思い出す。
実家に、お参りに行く。
その後、母を連れて、花菖蒲を見に行く。
母は、８８歳。
小さくなった。 ...
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パワーヘルス

 06月17日（水）
ばあちゃん、とうとう買った。
以前、パワーヘルスの話題を挙げたけど。。。(^_^;)
若い兄ちゃんが、取りつけにきた。
会場で、しっかり、ばあちゃん孝行していただいたのだろうか。。。
機械取り付けの時も、めっちゃ、機嫌よかった。。
こりゃ、高価なばあちゃんの、おもちゃかも。。。 ...
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歯科、メンテナンス。

 06月16日（火）
歯の掃除に行ってきます。

左下親知らずの歯茎が痛いのを、歯医者さんに伝えた。
奥の歯は、磨きにくいので、抜歯を進められた。
ええっ。。。
嫌だ～～～。。 ...
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ばあちゃんいない($・・)/~~~

 06月15日（月）
昨日から、友達と温泉に行ってる。
今朝は、ゆっくりと、PCの前に、座ってられる。。

そろそろ、働かなくては。。

次男が体育祭の代休なので、二人で、ウ〇ス〇に、焼肉ランチに、行ってきま～～す。(^O^)／
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およっ(＠_＠;)

 06月14日（日）
昨日の結婚式は、すっごく感動し、しっかり楽しめた。
式は、チャペルで、神聖な結婚式でした。
披露宴は、90歳のおじいちゃんのお歌いや、90歳、88歳のおじいちゃんと、新郎新婦の酒樽割りがあり、大感激でした。
また、私のフルートの赤いスイートピーは、初めは上がったけど、だんだんのりのりになって、新朗の母が涙するほどでした。。。無事、大役を終えて、ほっとしました。
一番良かったことは、おっちゃん達のカ...
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結婚式

 06月13日（土）
コーラス仲間の指導者の息子の結婚式に、よばれました。
そこで、赤いスイートピーを、フルート演奏します。
高い音が、まだ出ないので、フルートの先生が、とにかくスケール（音階）の練習をしなさいと言われた。
恐るべし、未完成の赤いスイートピー。。
覚悟決めて、まごころどころでないけど、できる限りより良い演奏をしたいと思います。
...
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リンパマッサージ。

 06月12日（金）
お昼から、リンパマッサージと、座禅会にいってきま～す。(^O^)／
少しは、痩せるかしら～ん（●＾o＾●）

万歩計、失くしてたので、再度購入。。
今日からつけます。
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ほいほ～～い。

 06月11日（木）
昨日は、土砂降りだったけど。今朝は、雨が止んでる。
少しでも、晴れればいいなあ～～。
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びわが、いっぱい。(^O^)／

 06月10日（水）
義兄から、たくさん、びわもらった。
ひゃっほ～～～（●＾o＾●）

昨晩、カレー食べすぎて、体重増。
体は、正直(^_^;)
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フルート効果？

 06月09日（火）
5月からフルートを習っている。
初めは、コツがつかめず、無駄な力が入って、冷汗たらたら。
最近やっと、コツがつかめてきた。
かなりの腹筋を使うので、習い始めは、お腹がこわばった。
今朝、体脂肪のグラフを見た。
先月よりも、体脂肪が落ちてる。。。 ...
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ぶるーマウンデー(＠_＠;)

 06月08日（月）
旦那は、毎週月曜日朝、何度もトイレに行きます。(＠_＠;)
フレーフレー、お父ちゃん（●＾o＾●）
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米を買う。

 06月07日（日）
知人から、米を買います。
30kgで、7000円。
安い米、ありがたい。(^O^)／


[no title] ...
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水道の蛇口。

 06月06日（土）
昨晩壊れた。
蛇口が，パカットはずれて，水は出っ放し。
あわてて，蛇口をぐいっとつけて，水を止めたけど。。。
また外れる恐れがあるので，朝一番に，水道屋さんにお願いした。
うちは，なんでも扱いが手荒なので，普通より壊れるのが早いらしい。
今は，ぴっかぴかの蛇口。 ...
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体調が変。

 06月05日（金）
頭はぼ～～。
肩はこる。
呼吸が少し苦し～～。
なあんか憂鬱。

今日は、1日中、ゆっくりと休もう。
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ランチバイキング（●＾o＾●）

 06月04日（木）
友人と、ヘルシーメニューが多い、ランチバイキングに、行ってきま～～す。(^O^)／
http://1010on1000.blog42.fc2.com/blog-entry-468.html


[no title]
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プチ核家族（●＾o＾●）

 06月03日（水）
ばあちゃん、朝から老人会の旅行で、1日いないぞ～～。
ひゃっほ～～（●＾o＾●）

昼から、コーラス自主トレである。
新人さんは、覚える曲が多くて、大変です。
新人さんが、少しでも覚えられるよう、お手伝いします。 ...
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箱苗作り

 06月02日（火）
実家で、田んぼに植える苗作りを、手伝いに行く。
ご飯の出発点なので、この箱苗作りは、とっても大切なものとなる。
1つの箱に、種のグラム数が決まってる。
去年は、減反で少なかったけど、今年は多そうなので、気合が入る。

...
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少しは。。

 06月01日（月）
5月は、4月より、平均体重が、400g減っていた。
6月も、この調子で、8月のメタボ検診まで、まっしぐらだ～～。
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