「通常日記」「食事の記録」 ～choco★latさんの記録ノート

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choco★latさんの2009年08月の記録ノート

もうちょっと

 08月31日（月）
【今日のできごと】
目覚ましかけ忘れて出勤25分前に起床!!途中からバス乗ったけど、日中動き回ったし、帰りは遅かったのに頑張って歩いて目標達成!!

【朝ごはん】
豆パン1個
【昼ごはん】 ...
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ダメ子

 08月30日（日）
【今日のできごと】
選挙に行って、そのまま歩く目的で街に行きました。夜は彼とおうちごはん。たまに会ったのに喧嘩ってほどでもないけど、しっくりこない感じ、頭も痛くてダメ子でした。

【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】 ...
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かぼちゃ

 08月29日（土）
【今日のできごと】
今日は秋らしいさわやかな天気で、職場までの往復歩きました。
夜は私の家で、高校時代の仲良し女子の飲み会。4時まで食べて飲んで語らいました。

【朝ごはん】
ソーメン329㌔CAL　卵黄1個　明太子　 ...
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10日目

 08月28日（金）
【今日のできごと】
強風の中歩いて出勤、途中で雨もまじって泣きそうでした。
帰りは遅かったのでバスに乗ったけど、明日のホームパーティのために買い物をして帰ったので、目標はクリアできました。
もう1週間、体調がいまひとつ。これはちゃんと休まないと治らない…ですよね。

【朝ごはん】 ...
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半額弁当

 08月27日（木）
【今日のできごと】
朝はあまりの強風に途中でバスに乗ってしまった。帰りは雨でバス。
今日は仕事を早めに切り上げたので、歩く目的で地下街へ。

【朝ごはん】
ソーメン100g329㌔CAL　明太子　ソーセージ3本215㌔CAL ...
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脱・スナック菓子

 08月26日（水）
【今日のできごと】
同僚が帰りがけに「あと少し!!」って声かけてくれて、つい涙ぐんだ。疲れが出てきて弱いです。
あと少し？なのかな。私は何を目指しているのでしょう。

【朝ごはん】
ソーメン100g　卵1個　納豆1パック ...
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7日目の決意

 08月25日（火）
【今日のできごと】
今日は涼しいです。半袖で出勤したら寒くて途中でバスに乗ってしまいました。帰りも遅くてバスでした。
これからしばらく帰りが遅いので、夕食は職場で食べることにします。コンビニ食なのでバランスは悪いですが、帰ってから遅い夕食よりはいいかなってのと、昼から21時すぎまで通して働くのって精神衛生的にも良くないと思うので。

【朝ごはん】
ソーメン100g　納豆1パック 卵1個　飴80...
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パキスタンカレー

 08月24日（月）
【今日のできごと】
仕事帰りに通院中の婦人科に行きました。私の職場からは公共交通機関を使うと微妙に不便なところにあるので、思い切って歩きました。職場→婦人科30分、婦人科→自宅40分ってところでしょうか？朝、雨でやむを得ずバス出勤だったので帰りに歩けたのはちょうどよかったけど、どんなに早足で歩いても寒くて寒くて…。夏はもう完全に終わってしまったのね（悲）帰りに空腹に耐えかねてパキスタンカレーの...
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休日Ⅱ

 08月23日（日）
【今日のできごと】
喉が痛くて、最近は休日の度に風邪症状が出るツイテナイ星人です。日中は歩く目的で街に行って、ミスドで休憩がてら来月ある試験の勉強を少し。夜は久しぶりに料理っぽいことをして野菜もたくさん食べました。お肉は新メニューの「すりおろしごぼうだれ」をかけサンチュで巻いて、お刺身は手巻き寿司風にして。彼と1週間ぶりに会いました。

【朝ごはん】
明太子パスタ　500㌔CAL
【昼ごはん】...
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休日

 08月22日（土）
【今日のできごと】
2連休、1か月ぶりです。二日酔いだし彼は仕事だし昼まで寝てちょっと散歩に出かけただけ。たまにはこういう休日がないとね。母が「かかと美人」みたいなネーミングのフットケア用品をくれました。よく温泉にあるやすりでごしごしこするやつ!!!サンダルで2万歩歩いている私の足裏は見るも無残な感じなので、とてもありがたいです。

さっき思い出し笑いしました。昨日の職場の飲み会で、やせ型糖尿...
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3日目　失敗・・・

 08月21日（金）
【今日のできごと】
ビール園での会社の飲み会、歩いて帰ってらくらく2万歩のつもりでいましたが、日にちをまたぐまで飲み続けてしまいました。

【朝ごはん】
卵と明太子のパスタ
【昼ごはん】 ...
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2日目!!

 08月20日（木）
【今日のできごと】
今日も雨。帰りにスーパーの中ちょろちょろ歩いて頑張ったんだけど、目標届かず（泣）帰ってから寝るまでずっと仕事。

【朝ごはん】
納豆ごはん１膳、ウインナー3本。
【昼ごはん】 ...
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記録開始!!

 08月19日（水）
【今日のできごと】
今日は雨。バス出勤というハンデを雨上がりの帰路に遠回りをすることでなんとか2万歩歩きました。

【朝ごはん】 うどん一玉　グミ10個
【昼ごはん】 おにぎり2個　ケーキ（小）1個
【間食】　なし ...
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 08月18日（火）
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 08月17日（月）
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 08月16日（日）
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 08月15日（土）
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 08月14日（金）
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 08月13日（木）
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 08月12日（水）
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 08月11日（火）
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 08月10日（月）
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 08月09日（日）
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 08月08日（土）
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 08月07日（金）
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 08月06日（木）
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 08月05日（水）
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 08月04日（火）
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 08月03日（月）
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 08月02日（日）
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 08月01日（土）
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