「運動の記録」「通常日記」 ～笑うセールスマンさんの記録ノート

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笑うセールスマンさんの2009年08月の記録ノート

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 08月31日（月）
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 08月30日（日）
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6.5km　５０分のジョギング

 08月29日（土）
新踏切から木田橋通りを南下し駅前で左折し東大通を東進。板垣橋通りを北上し志比口交差点を左折。松本通りを西進し芦原街道で左折し南下。大仏前交差点にて左折しさくら通りを東進。ＮＨＫ前で通りを渡り、お堀端を通って大手分館横からゴール。
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 08月28日（金）
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 08月27日（木）
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 08月26日（水）
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平日のジョギング４．７ｋｍ

 08月25日（火）
新踏切から木田橋通りへ出て北上→ゲンキー前右折してさくら通り東進→パリオ方向へ逸れ８号線に沿って北上→北四ツ居の交差点を左折しファイテンの通りを西進し突き当たりを左折→木田橋通りを南進→さくら通りをまたいでから右折しさくら通りを西進→そのままＮＨＫまで進み、ＮＨＫ前を左折しお堀端をとおり大手分館の横を通ってゴール。４．７ｋｍ３６分。時速７．８ｋｍで先週土曜よりややスピードあり。ただし、足は重かった...
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 08月24日（月）
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 08月23日（日）
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久しぶりのジョギング５．７ｋｍ

 08月22日（土）
新踏切から木田橋通りへ出て北上→ゲンキー前右折してさくら通り東進→パリオ方向へ逸れ８号線をまたいでから８号線を北上→丸山交差点で８号線を西へまたぎ、そのままガスト前の長本交差点へ→志比口方向へ左折して志比口三叉路へ向かう→志比口三叉路を右へ松本通りを西進→松本交差点で左折お泉水通りを南下→途中で通りを西へ渡り国際交流間前を右折しさくら通りを西進→ＮＨＫ前で南へ渡りお堀端を通って大手分館の横へ。５．...
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 08月21日（金）
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 08月20日（木）
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 08月19日（水）
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 08月18日（火）
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 08月17日（月）
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 08月15日（土）
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鷹取駅方向へウォーキング

 08月13日（木）
【今日やった運動】
２号線を須磨方向へウォーキング。鷹取駅方向（北向き）に進み、９丁目から板宿方向へ。上の通りまで出て東進。旧山吉市場付近を通って帰宅。
【運動した時間】
４８分
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アグロまで

 08月12日（水）
【今日やった運動】
アグロまでの往復のウォーキング
【運動した時間】
３０分
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高取山登山

 08月11日（火）
【今日やった運動】
登山
【運動した時間】
新長田駅から歩き始めて、西代へ。西代からまっすぐ来たへ。スカイレーンの通りまできた時、まだ２０分しか経過していなかったので、高取山方向へそのまま進んだ。山頂まで４５分。子供の頃登った記憶よりも短く感じた。登山は約２５年ぶり。山頂までは初めて。
【新たな発見】
登山者はけっこう多かった。 ...
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 08月08日（土）
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 08月07日（金）
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 08月06日（木）
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平日の２４分３ｋｍ

 08月05日（水）
新踏切→木田橋通り北上→さくら通り東進→ゲオ交差点北上→松木屋ファクトリー左折→京福車庫左折→ゲンキー交差点右折→さくら通り西進→ＮＨＫ前横断南下→お堀端南下大手分館横通過→マンション前
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 08月04日（火）
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 08月03日（月）
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 08月02日（日）
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 08月01日（土）
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