「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～ポヨヨンさんの記録ノート

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ポヨヨンさんの2009年09月の記録ノート

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 09月30日（水）
【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】 コーヒー
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 09月29日（火）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】 水、柿の種わさび味
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 09月28日（月）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】 コーヒー、美味しい豆乳
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 09月27日（日）
【朝ごはん】 アイスコーヒー、食パン（１枚）、カレー（小皿）

【昼ごはん】 サンドイッチ、コーラ、コーヒー、サラダ、お好み焼き（小）

【間食】 ビール、お好み焼き（小）
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 09月26日（土）
【朝ごはん】 ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、納豆、かぼちゃの煮物

【昼ごはん】 お好み焼き（大）

【間食】 お好み焼き（小）、缶ビール
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 09月25日（金）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】
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夏休み最終日

 09月24日（木）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 タコライス、味噌汁

【間食】 ビール
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 09月23日（水）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 タコライス、焼肉、天ぷら

【間食】 ビール
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 09月22日（火）
【朝ごはん】 コーヒー、パン

【昼ごはん】 焼肉、もやし炒め

【間食】 パン（1個）、ジュース（350ml）
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自転車で研究所

 09月21日（月）
【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 パン、オレンジジュース（Qoo)

【間食】 柿の種わさび味、ビール
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コストコとバイキング行った

 09月20日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】 コストコホットドッグ、コーラ（L）、チーズケーキ

【間食】 コストコ新作パン
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 09月19日（土）
【朝ごはん】 アイスコーヒー、レタスとシーチキンマよが入ったコーンパン

【昼ごはん】 味噌ラーメン

【間食】 ビール、砂ズリ、手羽先
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 09月18日（金）
【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 天丼（てんや）

【間食】 コーンパン（ジョアン）
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 09月17日（木）
【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 目玉焼き付きチャーハン

【間食】 ビール
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 09月16日（水）
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 09月15日（火）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 ヨーカドー弁当（特盛りチキン弁当）

【間食】
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 09月14日（月）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】
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 09月13日（日）
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 09月12日（土）
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 09月11日（金）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】
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 09月10日（木）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 ラーメン＋ライス

【間食】
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 09月09日（水）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】 Dr. ペッパー
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 09月08日（火）
【朝ごはん】 ボトルコーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】
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 09月07日（月）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 弁当（タコライス）

【間食】
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 09月06日（日）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 OKストアーのチキン南蛮弁当

【間食】 ビール
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 09月05日（土）
【朝ごはん】 アイスコーヒー、食パン2枚、ハム2枚

【昼ごはん】 チキンライス

【間食】 ビール
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 09月04日（金）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】 アクエリアス
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 09月03日（木）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】
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 09月02日（水）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】 鶏肉、ごはん、ビール、豆腐、オクラおひたし
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 09月01日（火）
【朝ごはん】 アイスコーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】
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