～46キロになる！さんの記録ノート

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46キロになる！さんの2009年09月の記録ノート

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 09月30日（水）
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 09月29日（火）
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 09月28日（月）
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 09月27日（日）
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 09月26日（土）
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 09月25日（金）
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 09月24日（木）
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 09月23日（水）
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劇団四季　ライオンキング

 09月22日（火）
母と行ってきました
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BBQで＋1.6kg

 09月21日（月）
昼から夜の１０時頃まで呑んで食べて
覚悟はしていたけど
やっぱりショック
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 09月20日（日）
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 09月19日（土）
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 09月18日（金）
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 09月17日（木）
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 09月16日（水）
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2.2kg増

 09月15日（火）
前々日ののみと昨日のあだんでの食事でしかもすぐ寝たのが原因で体重2.2kg増でした
本日これからブリアント４回目にいってきまーす
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 09月13日（日）
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ブリアント３回目

 09月12日（土）
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 09月11日（金）
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 09月10日（木）
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 09月09日（水）
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 09月08日（火）
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 09月05日（土）
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今日はブリアントトライアル１回目

 09月04日（金）
ドームに１０分
低周波＆ヒートマット２０分
スリミングジェル＆電解質＆ヒートマット

体重は1.5kg減でも汗かいただけのような気がする
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セルライトが減った

 09月03日（木）
全身マッサージをしていて思ったのですが
いつもふくらはぎの上のセルライトがもこもこ
しているんですが
もこもこが減った気がします

まだエステの体験しか行ってないのに ...
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本日はエルセーヌへ

 09月02日（水）
　　　　　　　　　施術前　　施述後
右ふくらはぎ　　　52 50.5
左ふくらはぎ 50.2 49.8
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 09月01日（火）
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