「通常日記」「運動の記録」 ～lionmarueさんの記録ノート

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lionmarueさんの2009年10月の記録ノート

次女が帰って来た　＆ジョギング１４４日め

 10月31日（土）
次女のプリウス

次女が帰って来た・・・と思ったら、米を取りに来ただけ。
すぐ寮に帰っちゃった。
最近、会話しないね。
一緒に住んでいないから、当たり前か・・・ ...
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ジョギング１４３日め

 10月30日（金）
【今日のボーリング】
１G：１９３
２G：１６９
３G：１８９
合計：５５１
ストライク欠乏症。欲求不満・・・ ...
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ジョギング１４２日め

 10月29日（木）
【今日のジョギング】
3.70 km 30分08秒 走りました 7.4 km/h (08'08 /km)
今月の累計：82.017km
体重：70.3kg (-1.1kg)
体脂肪率：20.7% (+0.2%)
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今日のボーリング＆ジョギング１４１日め

 10月28日（水）
【今日のボーリング】
１G：２０５
２G：２０８
３G：１５６
合計：５６９
前半良い調子で飛ばしていたが、３Gめにスプリットの嵐。 ...
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早朝TV会議　ジョギングはお休み４０日め

 10月27日（火）
早朝よりお仕事・・・７時半から米国とTV会議のためジョギングはお休み。
相手はTomさんとJoelくん。
Joelくんは５〜６年前に渡米した時に、一緒にボーリングを楽しんだ仲。
彼は米国の大会出場経験があり、なかなかの実力者。
それに向うの大会はアマチュアでも賞金が凄い。
何百ドルオーダーの現金らしい。日本は何百円レベルの商品が多い。 ...
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雨天ジョギングはお休み３９日め

 10月26日（月）
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早朝中距離ジョギング１４０日め

 10月25日（日）
廻りは薄暗い中、朝６時　　　ジョギングコースにある　　　　　明治用水の水源ダム。
にわが家を出発。　　　　　　明治用水。　　　　　　　　　　　この辺りの地名も水源町という。

やや足を伸ばして８kmのジョギングを敢行。
足腰を苛めるのが快感になって来た。
このあと爆睡するぞ・・・ ...
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親睦会の後始末ジョギング１３９日め

 10月24日（土）
岡崎と豊田の境界にかかる橋　　会社の本社ビル。　　　　　　昨日放置したマイ原付バイク
の欄干には「葵」の紋がある　　
さすが徳川ゆかりの地

昨日は親睦会だったので、原付バイクを会社の駐輪場に置いて来た。
今朝は、早朝ジョギングを兼ねてそれをとりに行ってこようと頑張った。 ...
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ジョギング１３８日め

 10月23日（金）
【今日のジョギング】
3.50 km 25分44秒 走りました 8.2 km/h (07'21 /km)
今月の累計：60.57km
体重：71.0kg (-0.3kg)
体脂肪率：20.8% (-0.2%)
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ジョギング１３７日め

 10月22日（木）
【今日のジョギング】
3.10 km 22分55秒 走りました 8.1 km/h (07'23 /km）
今月の累計：57.3km
体重：71.3kg (+0.4kg)
体脂肪率：21.0% (+0.7%)
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ジョギング１３６日め

 10月21日（水）
速度が過去最速だ・・・
【今日のジョギング】
3.10 km 21分34秒 走りました 8.6 km/h (06'57 /km)
今月の累計：56.90km
体重：70.9kg (+0.3kg)
体脂肪率：20.3% (-0.6%)
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ジョギング１３５日め

 10月20日（火）
【今日のジョギング】
3.10 km 25分25秒 走りました 7.3 km/h (08'11 /km)
今月の累計：53.80km
体重：70.6kg (-0.4kg)
体脂肪率：20.9% (-0.6%)
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ジョギング１３４日め

 10月19日（月）
【今日のジョギング】
3.40 km 28分39秒 走りました 7.1 km/h (08'25 /km）
今月の累計：50.70km
体重：71.0kg (-0.3kg)
体脂肪率：21.5% (+0.2%)
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挙母祭り　＆ジョギング１３３日め

 10月18日（日）
豊田市の挙母神社祭り　　　　　紙吹雪がすごい　　　　　　これは私の団地のお祭り

【今日のジョギング】
3.70 km 34分11秒 走りました 6.5 km/h (09'14 /km)
今月の累計：47.3km
体重：71.3kg (-0.1kg) ...
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挙母祭り　＆ジョギング１３２日め

 10月17日（土）
お祭りらしい光景　　　　　　お子さんもイッパシ・・・　　　微笑ましいご家族

【今日のジョギング】
5.10 km 39分17秒 走りました 7.8 km/h (07'42 /km）
今月累計：43.60km
体重：71.4kg (+0.1kg) ...
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ジョギング１３１日め

 10月16日（金）
【今日のジョギング】
3.10 km 26分41秒 走りました 7.0 km/h (08'36 /km)
今月の累計：38.50km
体重：71.3kg (-0.1kg)
体脂肪率：21.2% (+0.8%)
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ジョギング１３０日め

 10月15日（木）
【今日のジョギング】
3.10 km 26分27秒 走りました 7.0 km/h (08'31 /km)
今月累計：35.40km
体重：71.4kg (-0.2kg)
体脂肪率：20.4% (-0.3%)
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ジョギング１２９日め

 10月14日（水）
金沢スイーツフェアの様子　　　地面から人が生えている　　　　これも芸術？
甘党が多いのか　賑やか・・　　とりあえず芸術・・・

【今日のジョギング】
3.50 km 28分02秒 走りました 7.5 km/h (08'00 /km）
月間累計：32.30km ...
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ジョギング１２８日め

 10月13日（火）
金沢の宿付近、犀川河川　　　　千里浜なぎさドライブウエイ　　気多大社
ジョギングに持ってこいです。　砂浜を車で走ると気持ちが良い　とりあえず国指定重要文化財

結婚式以降　特に変化が無いので、先週末の写真をアップします。

【今日のジョギング】 ...
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今日のボーリング　＆ジョギング１２７日め

 10月12日（月）
一昨日泊まった宿にあった　　スイーツフェア会場は　　　　　これは猫のモニュメントでした
甲冑。夜は気持ち悪い　　　　モニュメントがたくさん　　　　小次郎を隣に座らせたかったが・・・

【今日のボーリング】
　１G：１８７
　２G：１５５ ...
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移動日　＆ジョギングはお休み３８日め

 10月11日（日）
金沢市でスイーツのイベント　テーブルのでおこぼれを待つ　　小次郎は積極的に覗き込もう
甘いもの大好き親父は喜ぶ　　パピッチでした　　　　　　　　としてますね
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娘の結婚式　＆ジョギングはお休み３７日め

 10月10日（土）
境内を移動　　　　　　　　　　三三九度　　　　　　　　　　　親族集合

少々ぼかしましたが、写真で雰囲気をつかんでください。

「石川県羽咋市『気多大社』の特別な結婚式（限定１００組）
国指定重要文化財の拝殿でふたりが永遠を誓う気多大社の結婚式」 ...
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ジョギング１２６日め

 10月09日（金）
今日の歩数は圧巻。
朝のジョギング、新入社員の工場案内、犬の散歩と・・・ついには2.6万歩。
疲れましたね。

【今日のジョギング】
3.10 km 27分32秒 走りました 6.8 km/h (08'52 /km） ...
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ジョギングは台風18号のためおやすみ３６日め

 10月08日（木）
ジョギングは３日連続休みになってしまった。
そろそろ、走らないことに慣れて来た。
再開する時に「走りたくない・・・」と云う慣性が働くのだろうね？

今日は新入社員３人を引き連れて、工場見学の予定だった。
台風のため、愛知県下の工場は操業停止のニュースが流れた。 ...
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ジョギングは雨天おやすみ３５日め

 10月07日（水）
天候不順のため今日もお休み。
2日連続休みは気持ち悪いね。
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ジョギングは雨天おやすみ３４日め

 10月06日（火）
台風がきてますね。
週末は娘の結婚式なんだけど、晴れてほしいなあ・・・
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ジョギング１２５日め

 10月05日（月）
【今日のジョギング】
3.30 km 29分25秒 走りました 6.7 km/h (08'54 /km)
体重：71.4kg (+0.7kg)
体脂肪率：21.1% (-0.4%)
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SONYのL1ゲット　＆ボーリング大会　＆ジョギング１２４日め

 10月04日（日）
この白いデジカメが　　　　　　今日の表彰台。　　　　　　　　L1で写した招き猫
「SONY DSC-L1」です。　　　私はいない・・・　　　　　　　先週の「招き猫まつり」で買ったもの。

【今日のボーリング】
　１G：　１７０
　２G：　２１２ ...
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ジョギング１２３日め

 10月03日（土）
【今日のジョギング】
5.0 km 41分54秒 走りました 7.2 km/h (08'22 /km)
体重：69.9kg (-0.9kg)
体脂肪率：21.5% (+1.4%)
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新入社員配属　＆ジョギングは雨天休養３３日め　＆今日のボーリング

 10月02日（金）
メタボ撃退サークル、2日めにして黒星・・・m( _ _ )m

新入社員が配属された。
私はマネージャーをクビになったあとは６〜７人のチームを任された。
そのうちの一人にこの新人がいる。私は「職場先輩」と言って、新人の教育担当である。
院卒で入って来ている新人は学齢２５歳。来週結婚式を挙げる私の娘と同級生である。 ...
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降格初日　＆ジョギング１２２日め

 10月01日（木）
一般エンジニア始まりの初日でした。
色んな権限がなく戸惑っております。
今年管理職に上がった飲み友だちのT君は、プレッシャーに押しつぶされそう・・・と言っている。
僕を見かけては「重責から解き放されて晴れ晴れとした顔してますね・・？」だって
そうですよ、なにせ８年あまり重責を背負って来たからね・・・
...
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