「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「妊婦の記録」 ～ゴロ　さぎこさんの記録ノート

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ゴロ　さぎこさんの2009年11月の記録ノート

季節性インフルエンザ予防接種

 11月30日（月）
この日は、会社をお休みして、私の季節性インフルエンザ予防接種を受けに病院へ。
妊婦検診はなくてインフルエンザ予防接種だけだったのに
ものすごい待たされて、そりゃーー、そりゃーーー疲れましたわ。

今日は一日お休みとったので、いろいろしようと思ったのに
予定が狂いまくり。 ...
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no title

 11月29日（日）
この日も記録つけず・・・。

夜は、
あさりの蒸し物
ごはん、刺身、白菜など
→吐く。 ...
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no title

 11月28日（土）
【朝ごはん】
A　りんご1/4 40
B とろろ昆布茶スープ　30
キャベツ　30
C　チーズキャベツサンド　300
はらドーナッツ1個　180 ...
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作品展

 11月27日（金）
あ、少し体重減ってる。
ちょっと意識するだけで違うのね。(ん？意識したのか？）

この日は、娘の保育園の秋の作品展。
（金曜＆土曜開催で、金曜は16時～18時まで）
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no title

 11月26日（木）
あれーーー。どんどん体重アップ？
このままいったらまずいぞー。



...
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no title

 11月25日（水）
最近、本当に食べすぎ傾向あり～。
夜吐いちゃったけど・・・。
なんか、吐き癖ついちゃったかなぁ。まずいなぁ。

【朝ごはん】
A りんご1/4 40 ...
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ついに戻った

 11月24日（火）
戻ったのは・・・体重です（笑）
つわりから復活してきたもんねーーー。

今後は、自己管理が大切だわ。

ま、赤ちゃんが順調に育ってくれれば ...
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三連休最後・・・

 11月23日（月）
今日で三連休最後だけど、
やっぱり、あーちゃんちに行っただけ・・・（笑）

今回のお休みは、体力回復するための休養デーだったね。

【朝食】 ...
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ひきこもり。

 11月22日（日）

今日は寒かったし、娘の咳も気になったし
家にひきこもってました。

文字通り、1歩も外に出なかった！！！
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風邪・・・？

 11月21日（土）
娘の咳がひどくなってきた・・・。
風邪かなぁ～。この時期やだなぁ～。
このまま治りますように！

娘のバレエは休ませようと思ったんだけど
今日は発表会（といってもクリスマス会だけど）本番のように髪の毛も固めてきて ...
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今日は役員会

 11月20日（金）
今日は保育園の役員会の日。
役員会は18時からだし、この日は、娘はあーちゃんのお迎えでそのまま実家でご飯＆お風呂の予定。

・・・というわけで、私は会社後は、いつもはできない用事をすませることに。
壊れたビデオカメラの修理を出しに、CANONのサービスセンターのいある銀座に立ち寄りました～。
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今日も♪

 11月19日（木）
今日も吐かなかった♪
だいぶ落ち着いたかな・・・。

一時期体重は、53kg台まで落ちたけど
今は、54kg台で安定・・・。
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ちょっと落ち着きつつある？

 11月18日（水）
ちょっと落ち着きつつある？
・・・・何がって・・・。

私のつわりです。

食欲も戻ってきたし（？）（てか、食欲は前からあった？） ...
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no title

 11月17日（火）

【朝食】
A　りんご1/4 40
Bトマト　20
C　プルーん20
お茶付け　100
食パン2枚　400

合計590kcal


【昼食】
ガルボチョコ　260
神戸屋　ウィンナーパン　300
ビーフシチュー（カップ）　150
ナタデココ　54

合計　764kcal

スナック　141
ドリンク（セノビー）500ml　120

→この時点で1615kcal！！！
やばいって！！！

夜何食べ...
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4ヶ月突入

 11月16日（月）
妊娠4ヶ月となりました。
つわりもだんだん治まりつつあるかな？
そのせいか、食欲が増してきた気がする・・。
やばいやばい。

相変わらず、毎日眠い眠い病だけど・・・。 ...
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部屋の大掃除・大整理

 11月15日（日）
今日は、一日ゆっくりしてよーーー！と思っていたけれど、
ふと思い立って、ダンナと一緒に部屋の整理に徹してしまった・・。

ベビーベッド、ずっと置きっぱなしだったんだけど（もはや物置と化していた）
さすがに下の子が生まれる前には綺麗にしとこうと、見たら、下のほう、ホコリが！！！すごい！！！ひえー！
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お出かけ終了～。

 11月14日（土）
楽しかったディズニーリゾートとバイバイで、今日は帰宅～。
朝は、ホテルオークラの朝食ビュッフェ。
食べすぎないようにーーと思いつつも、食べちゃうのはビュッフェの怖さだねー。
フォーなんてあって、めずらしくもあり、ついとってしまったり。
ダンナなんて、朝からカレーとってたもんなー。（やりすぎ！）
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DISNEY　SEAへ♪♪♪

 11月13日（金）
今日は、ダンナも私も一日お休みをとって
東京ディズニーシーへ！！！

夏休みに、二泊でディズニーランドに行って以来、
娘はずーーーっと
『またディズニー行きたいねー！本当に楽しかったねー！！ ...
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なんと朝寝坊！

 11月12日（木）
今日は、ダンナの目覚ましも私の目覚ましもなぜか掛け忘れていて（！）
なんと、初の朝寝坊！！
娘が一番に起きて、気づいたら７時過ぎ！
（子供は早起きだから助かった！もし、娘がおきてくれなかったら、８時９時まで寝てたかも！）

とりあえず、ダンナが保育園に送っていくことは ...
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MY　BIRTHDAY！！！！

 11月11日（水）
MY　BIRTHDAY！！

今日は、私の誕生日！！！
つ、つ、つ、ついに・・・３０歳になってしまったあああああ。

そんなに実感ないんだけれどね。 ...
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会社休む

 11月10日（火）
あまりにひどい頭痛と気持ち悪さのために
とてもとても会社にいけない状況・・・。

特に頭痛がひどくて、常に、トンカチで頭をガンガンたたかれているみたいで・・・。
どうしたんだろうー。熱はないし・・・。
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no title

 11月09日（月）
【【朝ごはん】
A りんご1/4 40
B レタス大根プチトマトのサラダ　80
とろろコンソメスープ　50
C　食パン1/2 マーガリン150
　プルーン1個　20 ...
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ショッピング

 11月08日（日）
今日は、家族でショッピングモールにお出かけ。

まだ、マタニティ用の服はいらないけれど
それでも、私のもってるような身体にフィットするような服だと窮屈だし、
ニットのワンピースとか、出産後でも着れるような
もうすこしゆったりした服を買いたいなーと思っていて。 ...
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すき焼き

 11月07日（土）
昨晩、夜食で暴走したせいで朝は気持ち悪い・・・。
今日は控えよう～とおもいつつ、
なりゆきで、昼はマック、夜はすき焼き・・・。

２日間はかなかったのに、また今日はいてしまったが。
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夜はお友達のおうちへ

 11月06日（金）
今日は保育園の帰りに娘の仲良しのお友達のこうたろうくんと晩御飯を一緒に食べることに。
最初は外食する予定だったけれど
結局、こうたろうくんのおうちへお邪魔することに♪

こうたろうくんのママがおいしいパスタをゆでてくれました。
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朝しんどい・・・

 11月05日（木）
会社に行くのがつらくなってきたかも・・・。
つわり休暇でもとろうかしらん。


【朝ごはん】
A　りんご1/4 40 ...
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やっぱり減ってきちゃった

 11月04日（水）
やっぱり体重は約１キロは減ってしまったようだ・・・。
しょうがないかなー。

ツワリの時期は、まー急激に減ったり極端に体力がなくなったりしなければ大丈夫と
お医者様もいっていたから、大丈夫かな・・・。
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ダンナの実家へ

 11月03日（火）
今日はダンナもお休みなので、久しぶりにダンナの実家へ。

ダンナの実家とは、別に仲が悪いわけではなくて
むしろ、仲がいいほうだとは思うんだけど
それでも、つわりでちょっと体調不良なときに、すすんでいきたくないーと
思ってしまう。 ...
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妊婦健診　10w2d

 11月02日（月）
今日は、妊婦健診の日。
やっとこさ、10週2日。
現在妊娠三ヶ月まっさかり。
つわりもまっさかり（笑）。

病院で一日お休みもらいました。 ...
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ピクニック

 11月01日（日）
今日は、保育園ちゅうりっぷぐみの時にお引越ししてしまったお友達のミイナちゃんに会いに
はるばる松戸までドライブ。
松戸２１世紀の森公園でピクニックです。

同じ保育園のお友達、しょうくん一家、ほのかちゃん一家も一緒。
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