「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～ポヨヨンさんの記録ノート

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ポヨヨンさんの2009年11月の記録ノート

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 11月30日（月）
【朝ごはん】 コーヒー、食パン

【昼ごはん】 弁当

【間食】 コーヒー
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 11月29日（日）
【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 つけ麺

【間食】
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 11月28日（土）
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 11月27日（金）
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 11月26日（木）
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 11月25日（水）
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 11月24日（火）
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 11月23日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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 11月22日（日）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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 11月21日（土）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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 11月20日（金）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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 11月19日（木）
【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】 コーヒー
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 11月18日（水）
【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】
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 11月17日（火）
【朝ごはん】 食パン2枚　ハム付き、コーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】 カレー、ビール
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ベルリッツに行った日

 11月16日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】 バイク/徒歩
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 11月15日（日）
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 11月14日（土）
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 11月13日（金）
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 11月12日（木）
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 11月11日（水）
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 11月10日（火）
【朝ごはん】 コーヒー、チョコクロワッサン2個、ゆし豆腐味噌汁

【昼ごはん】 弁当

【間食】 コーヒー、Dr.Pepper、ビール、ピーナッツ
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 11月09日（月）
【朝ごはん】 コーヒー、フレンチトースト3/4

【昼ごはん】 弁当

【間食】 コーヒー、野菜ジュース
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 11月08日（日）
【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 なし

【間食】 クロワッサン、コーヒー
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 11月07日（土）
【朝ごはん】 おにぎり、コーヒー

【昼ごはん】焼肉定食

【間食】
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日本食品免疫学会宿泊セミナー

 11月06日（金）
【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 おにぎり

【間食】
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帰りの自転車寒かった　手袋持ってこ

 11月05日（木）
【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】 コーヒー、kitKat、ビール、柿の種
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だいぶ寒くなってきた

 11月04日（水）
【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】 野菜ジュース、クラーク博士の珈琲、kitkat
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 11月03日（火）
【朝ごはん】 アップルパン（少し1/3）、コーヒー

【昼ごはん】 豆腐チャンプルー、コラーゲン納豆

【間食】 コーヒー、アップルパン（残り2/3）
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 11月02日（月）
【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 弁当

【間食】 ビール、クッキー
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 11月01日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】 コストコペパロニピザ

【間食】 ビール、Dr.Pepper
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