～貯徳ヘルスさんの記録ノート

貯徳ヘルスさん


1961年生(男性)

貯徳ヘルスさんの2010年01月の記録ノート

no title	01月27日（水）

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no title	01月25日（月）

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no title	01月19日（火）

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no title	01月16日（土）
今日は休養。明日からサイクリングにしようか？
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no title	01月15日（金）
朝ウォークするが、30分で膝が痛くなる。
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no title	01月12日（火）

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no title	01月11日（月）
膝がいたいため、ジョギング中止しウォークにする
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no title	01月10日（日）
ジョギング時、右ひざを痛める。完走するが、中止した方がベターであった。
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no title	01月09日（土）

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no title	01月08日（金）

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no title	01月06日（水）

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no title	01月05日（火）

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no title	01月04日（月）

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no title	01月03日（日）

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no title	01月02日（土）

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no title	01月01日（金）

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