「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」 ～さむさむ36さんの記録ノート

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さむさむ36さんの2010年01月の記録ノート

午前川沿い葛西橋まで、午後お買い物で１万超です。

 01月31日（日）
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うちの近所だけですけど、よく歩きました。平井まで行った。

 01月30日（土）
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朝夜お散歩通勤。

 01月29日（金）
今日も朝からお散歩。馬喰町から大手町まで、江戸時代堀割だった一直線の裏道を歩いた。ここは神田と日本橋の境目であるとともに千代田区と中央区の区境でもありますが、本当の裏通りです。
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朝からお散歩、会社に着くのが遅れた。神保町でワイン飲み会、ちと飲みすぎか。

 01月28日（木）
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帰宅お散歩倶楽部エスカレート、45分も歩いてもた。

 01月27日（水）
今日は浜町まで昔の運河の上を歩いたで。日本橋界隈は昔のものがいろいろあってなかなか楽しい。お店もいっぱいあります。早速行きたい店が４件はできた。しかし、日中は仕事が忙しくて外出する機会がなくて困ってしまうわ。
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夜のお散歩、店探し。帰り道のお散歩、日本橋裏町界隈。

 01月26日（火）
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帰宅倶楽部、神田・日本橋界隈うろうろ

 01月25日（月）
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徒歩で浅草へ

 01月24日（日）
今日は奥様が浅草で歌舞伎鑑賞。お昼の部なので３時すぎには引けるということで、その時間に合わせてお家から徒歩です。
浅草に程近い業平橋まではほとんど公園や遊歩道を通って行けるので楽ちんです。
コタとベビーカーを引きずって行きましたが、コタは半分程度は歩いてました。こりゃすごい。
途中たびたび公園で遊びに付き合ったこと、業平橋でスカイツリー見物をしたことから３時間近く歩き４時すぎに浅草松屋で
奥様と合...
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午前物件内覧、午後荒川沿い・仙台堀公園

 01月23日（土）
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新橋・汐留方面うろうろ

 01月22日（金）
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帰り、２駅分歩いたけれど

 01月21日（木）
今日は往きは１駅分、帰りは２駅分歩いたよ。帰りはとても寒くかったけど、知らない土地を歩くのは楽しいもんです。おしゃれな店（当然飲み屋）も発見。
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仕事で新橋、何とか目標クリア

 01月20日（水）
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会社の往き帰り、一駅歩いたけど全然ですな。

 01月19日（火）
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会社帰り　一駅歩いたけど伸びませんな。

 01月18日（月）
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最長記録

 01月17日（日）
午前中は東西線鉄橋までお散歩、というか競歩のペースで９時から１０時２０分まで歩き。午後は皆で神保町から皇居、丸ビル、桜田門、国会、日枝神社、アークヒルズ、六本木ロアビルと歩きまくった。寒かったけれども風がなくてお散歩日和でしたね。
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寒い一日でしたが

 01月16日（土）
寒い、風の強い一日でしたが、午前中は川沿いのお散歩、午後はスイミングといろいろありました。
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一日会議の日でした。歩きたい、でも歩けない。

 01月15日（金）
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寒い日はおうちでぬくぬく会議なんぞ、ってことで。

 01月14日（木）
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今日も寒くて社内でぬくぬく。伸びませんなー。

 01月13日（水）
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終日会議、竹橋方面へは歩いたけれど。

 01月12日（火）
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おうちの模様替え等で大して歩かず。寒くてプールも行けず。

 01月11日（月）
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午前　歩測計測で試行錯誤、午後お迎え　日本橋から浜松町

 01月10日（日）
午前中、荒川南方方面へ一キロで何歩なのか計測で試行錯誤、結果歩幅広め速足で１２８０歩、ゆったり目の普段の散策スピードで１３５０歩。中間値の１３００歩を採用し、自分の歩幅は７７㎝と歩数計に登録。伊能忠敬の歩幅は７９cmとのこと。午後、お迎えのため浜松町モノレール駅へ。時間があったので日本橋より中央通りを銀座、汐留と歩いて浜松町へ。
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午前　総武線まで、午後　上野公園周辺うろうろ　東京芸大美術館

 01月09日（土）
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日中社内で、帰り２駅分歩き。

 01月08日（金）
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桶川周辺うろうろ、意識して歩いてますと８千はいける。

 01月07日（木）
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祝　泳ぎ初め

 01月06日（水）
半年振りで泳いできた。バリ・パドマのプールサイドで干してた水着がなくなってからの新しい水着で初泳ぎ。途中眼を切ったりしてたんで行けませんでしたね。今日はとっとと会社から帰ってプールに直行。久しぶり泳ぐと循環器系と呼吸器系は問題ないのに腕の筋肉が言うことをきかなくなります。それでも１時間半泳いだ。次回からはもうちょっと詰めて行かないと反対にしんどくなる。
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秋葉うろうろ、ＨＤＤ１．５テラ購入です。

 01月05日（火）
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神田明神参拝、人一杯だったけど去年よりは空いてた。昼食はうなぎ三昧、昼からビール飲んでていいの？

 01月04日（月）
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新幹線で東京へ、グリーン車も満席でした。

 01月03日（日）
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南大阪マンション内覧、安いけど買わん。

 01月02日（土）
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南大阪歴史の旅、叡福寺、源三代墓所、どんづる峰散策。

 01月01日（金）
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