「食事の記録」「通常日記」 ～がまぐちさんの記録ノート

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がまぐちさんの2010年01月の記録ノート

レコダイ79日目

 01月31日（日）
【朝ごはん】
バナナ(大)2本(220k)
　220k
【昼ごはん】
めかじきおにぎり(200k)
じゃがりこ3本(30k) ...
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レコダイ78日目

 01月30日（土）
【朝ごはん】
バナナ(大)1本(110k)
　110k
【昼ごはん】
野菜とめかじきの豆腐オムレツ(450k)
雑炊(370k) ...
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レコダイ77日目

 01月29日（金）
【朝ごはん】
バナナ(大)2本(220k)
　220k
【昼ごはん】
チーズパン(350k)
かんぱちとキャベツ雑炊(300k) ...
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レコダイ76日目

 01月28日（木）
【朝ごはん】
バナナ(大)1本(110k)
　110k
【昼ごはん】
キャベツともやしと豆腐と鶏ひき肉と卵の蒸し煮(400k)
飲むヨーグルト(40k) ...
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レコダイ75日目

 01月27日（水）
【朝ごはん】
バナナ(大)1本(110k)
　110k
【昼ごはん】
パンバイキング(測定不能)
...
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レコダイ74日目

 01月26日（火）
【朝ごはん】
バナナ(大)2本(220k)
　220k
【昼ごはん】
しょうゆラーメン(236k)
おにぎり 鶏そぼろ(200k) ...
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レコダイ73日目

 01月25日（月）
【朝ごはん】
バナナ(中、小)2本(160k)
　160k
【昼ごはん】
炊き込みご飯2杯(500k)
げんこつ飴たくさん(500k) ...
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レコダイ72日目

 01月24日（日）
【朝ごはん】
バナナ(大、中)2本(200k)
　200k
【昼ごはん】
飲茶三昧+ワカメ＋麩(130k)
かんぱちの混ぜごはんお握り(300k) ...
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レコダイ71日目

 01月23日（土）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(180k)
　180k
【昼ごはん】
みそラーメン（ワカメと麩で増量）（280k）
炊き込みご飯おにぎり（250k） ...
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レコダイ70日目

 01月22日（金）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(180k)
　180k
【昼ごはん】
評判屋の中華そば　しお味（243k）
炊き込みご飯おにぎり（230k） ...
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レコダイ69日目

 01月21日（木）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(180k)
　180k
【昼ごはん】
炊き込みご飯（200k）
もやしとキャベツのおすまし（120k） ...
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レコダイ68日目

 01月20日（水）
【朝ごはん】
バナナ(小)3本(210k)
　210k
【昼ごはん】
納豆(101k)
塩鮭(150k) ...
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レコダイ67日目

 01月19日（火）
【朝ごはん】
バナナ(小)3本(210k)
　210k
【昼ごはん】
黒酢で元気(32k)
しょうゆにんにく(20k) ...
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レコダイ66日目

 01月18日（月）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(180k)
　180k
【昼ごはん】
松屋　豚めし並＋卵(772k)
焼き牡蠣一つ(15k) ...
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レコダイ65日目

 01月17日（日）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(180k)
　180k
【昼ごはん】
野菜+松屋焼肉のたれ(100k)
ハンバーグ (147k) ...
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レコダイ64日目

 01月16日（土）
【朝ごはん】
バナナ(大)2本(200k)
　200k
【昼ごはん】
しょうゆラーメン(236k)
焼肉おにぎり(200k) ...
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レコダイ63日目

 01月15日（金）
【朝ごはん】
バナナ(大)2本(200k)
　200k
【昼ごはん】
お菓子(500k？)
コーヒー牛乳2杯(200k) ...
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レコダイ62日目

 01月14日（木）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(180k)
　180k
【昼ごはん】
薄皮さくらあんぱん(244k)
まぐろともやしと麩のみそ汁(300k) ...
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レコダイ61日目

 01月13日（水）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(180k)
　180k
【昼ごはん】
薄皮さくらあんぱん3個(366k)
デコポン半分(50k) ...
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レコダイ60日目

 01月12日（火）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(190k)
　190k
【昼ごはん】
マクドナルド　テキサスバーガー(640k)
みたらし団子3本(471k) ...
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レコダイ59日目

 01月11日（月）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(180k)
　180k
【昼ごはん】
評判屋の中華そば+ワカメ(250k)
鶏そぼろおにぎり(200k) ...
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レコダイ58日目

 01月10日（日）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(180k)
　180k
【昼ごはん】
春雨スープ(84k)
スナックサンド　リンゴとハチミツのカレー(180k) ...
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レコダイ57日目

 01月09日（土）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(180k)
　180k
【昼ごはん】
カキフライ1つ(70k)
もやしとわかめと蒟蒻とちくわのみそ汁(280k) ...
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レコダイ56日目

 01月08日（金）
【朝ごはん】
もやしと銀鮭のみそ汁(280k)
ビタミンちくわ(137k)
たまご豆腐(24k)
鶏スモーク(150k)
ふ菓子1本(30k) ...
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レコダイ55日目

 01月07日（木）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(180k)
　180k
【昼ごはん】
ホワイトカレーヌードル(328k)
焼肉おにぎり(200k) ...
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レコダイ54日目

 01月06日（水）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k
【昼ごはん】
鶏そぼろおにぎり(200k)
なると(128k) ...
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レコダイ53日目

 01月05日（火）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k

【昼ごはん】
飲茶三昧　野菜白湯(96k) ...
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レコダイ52日目

 01月04日（月）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k

【昼ごはん】
トップバリュ　みそラーメン(241k) ...
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レコダイ51日目

 01月03日（日）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k

【昼ごはん】
野菜（130k）（まいたけ　もやし　たれ付） ...
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レコダイ50日目(明けましておめでとうございます！)

 01月02日（土）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k

【昼ごはん】
おからうぐいすきなこケーキ(400k) ...
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 01月01日（金）
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