「食事の記録」「通常日記」「hi」 ～PDPさんの記録ノート

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PDPさんの2010年02月の記録ノート

２月２８日

 02月28日（日）
【朝ごはん】
おむすび２　　ベーコンエッグ
【昼ごはん】
お弁当　　大きなゴーダチーズぱん４５２ｋｃ　サンド１２６ｋｃ　　ツナサンドハーフ７０ｋｃ
【間食】
飴 ...
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2月27日

 02月27日（土）
【朝ごはん】
食ぱん２・マフィン１・マガリ　　ブロコリ・ベーコンサラダ　　紅茶・佐藤　ヨーグルト
【昼ごはん】
お好み焼き(そばW肉玉)700円 マフィン１/２苺ジャム
【間食】
とろけるデザート杏仁豆腐１４２ｋｃ　　ベトナム産あおりいか刺身1パック ...
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2月26日【退院】

 02月26日（金）
【朝ごはん】
ロールパン２　　マーガリン　苺ジャム　　味噌汁　　ツナサラダ　りんごジュース　みかん
【昼ごはん】
食パン５枚　　カップ麺
【間食】
...
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２月２５日【病院食】

 02月25日（木）
【朝ごはん】
食パン２　マーガリン　ママレードジャム　ロールキャベツのWソースかけ（ウインナー）　りんごジュース　バナナ
【昼ごはん】
ごはん　刺身（はまち、イカ）　白髪大根　ザーサイソテー　南瓜小倉煮
【間食】
食パン３　　サンライズ ...
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２月２４日【病院食】

 02月24日（水）
【朝ごはん】
食パン　マーガリン　　苺ジャム　味噌汁　ポテトサラダ　リンゴジュース　みかん
【昼ごはん】
ごはん　　　ビーフシチュー　ポーチドエッグ出汁かけ　野菜サラダ　　福神漬け
【間食】
お結び２ ...
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２月２３日【病院食】

 02月23日（火）
【朝ごはん】
不明
【昼ごはん】
ごはん　魚香り揚げ・ボイルキャベツ　ソーメン汁　酢味噌和え
【間食】
ソフトクリーム　　ふくろらーめん ...
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２月２２日【病院食】

 02月22日（月）
【朝ごはん】
食パン２　マーガリン　イチゴジャム　野菜サラダ　ゆで卵　りんごジュース　　みかん
【昼ごはん】
ごはん　　一口カツ・人参グラッセ　生野菜　五目煮
【間食】
マフィン1/2　　デニッシュパン1/2 ...
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２月２１日【病院食】

 02月21日（日）
【朝ごはん】
食パン２　マーガリン　　ママレード　　豚汁　りんごジュース　　ぶどうゼリー
【昼ごはん】
ごはん　ハンバーグ　コ吹き芋　コールスロー　青菜煮浸し
【間食】
ビッグロシア1/2 ...
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２月２０日【病院食】

 02月20日（土）
【朝ごはん】
食パン２　　マーガリン　苺ジャム　　味噌汁　　カニサラダ　　りんごジュース
【昼ごはん】
ごはん　肉じゃが　卵豆腐だしかけ　　卸し和え
【間食】
...
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２月１９日【病院食】

 02月19日（金）
【朝ごはん】
ロールパン２　　マーガリン　　マーマレード　　肉団子と白菜のスープ煮　　りんごジュース　　みかん
【昼ごはん】
ごはん　煮魚・煮奴　ビーフンサラダ（ハム）　広島菜漬け
【間食】
...
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２月１８日【病院食】

 02月18日（木）
【朝ごはん】
お粥　味噌汁　　ふわふわ卵とじ　　りんごジュース　　バナナ
【昼ごはん】
お粥４００グラム　　牛照り焼き　コ吹き芋　　生野菜　大根含め煮（いか）　梅干し
【間食】
アイスクリーム２３９ｋｃ ...
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２月１７日【病院食】

 02月17日（水）
【朝ごはん】
手術のため絶食
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし ...
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２月１６日【病院食】

 02月16日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ごはん　魚ムニエル甘酢あんかけ　ひじきの信田煮　磯辺和え
【間食】
...
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2 月 15 日

 02月15日（月）
【朝ごはん】
ごはん　ブロコ　目玉　サケ
【昼ごはん】
カップめん４３１ｋ　　鶏から４
【間食】
チョコ１２５ｋ　おむすび ...
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2月14日

 02月14日（日）
【朝ごはん】
惣菜パン３５３ｋ　卵焼き　ブロコリ ハム　キャベツ
【昼ごはん】
弁当（唐揚げ・白身魚・ブロッコ・卵焼き）
【間食】
高級チョコ ...
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2月13日

 02月13日（土）
【朝ごはん】
バターパン　　丸ごとソーセージ1/2 　　
【昼ごはん】
白身フライのタルタルのり弁当749k 健康ごはん弁当527k　げそてん
【間食】
...
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2月12日

 02月12日（金）
【朝ごはん】
日清ふと麺堂々４３１ｋ　　オレジウ やまいもスライス
【昼ごはん】
ごはん２　牛肉甘辛　あじ1/4 　ウインナー入り野菜炒めちょびっと
【間食】
あめ ちょこ１０ ...
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2月１１日

 02月11日（木）
【朝ごはん】
黒糖どら焼き１６７ｋ ごはん　　目玉２べーこん　からし高菜　棒らーめん４０７ｋ
【昼ごはん】

【間食】
あめ　　チロル２ ...
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2月10日

 02月10日（水）
【朝ごはん】
ごはん　ハム２　フランク３　レンコン人参甘辛　キャべ
【昼ごはん】
おむすび２　　キャベツ鶏サラダ　　ミートボール他　日清ラーメン屋さん醤油とんこつ４３７k
【間食】
チョコ７０ｋ　チョコ７０ｋ ハニーディップ１９４k　くしだんご ごさく饅頭半分６５ｋ ...
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2月９日

 02月09日（火）
【朝ごはん】
ミニクリームパン９６kc×２　ホウレンソウ綱ゴマドレ　ニライリコ　目玉１　ごはん　米久あらびきふらんく３
【昼ごはん】
お好み焼きそばW肉玉
【間食】
お茶の友３　カニスティック１　　シーチキンライト1/4くらい でびら煎餅32k エアドベアー４ ...
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2月8日

 02月08日（月）
【朝ごはん】 ネーブル　　ブロッコリー　　ベーコン目玉焼２　　薄皮あんぱん138kck×３
【昼ごはん】
ココイチレトルト259kc＋カツ＋ご飯大
【間食】
薄皮あんぱん138kck×1
【晩ごはん】 ...
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2月7日

 02月07日（日）
【朝ごはん】
ご飯２　　目玉焼き　ウインー２　味噌汁　キムチ
【昼ごはん】
カップきつねうどん353kc　　　練り物
【間食】
チョコ50kc ...
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2月6日

 02月06日（土）
【朝ごはん】
ヤマザキ栗入り高級つぶあん３７８kcal
スナック黒糖パン１０２kcal
チャーハン

【昼ごはん】 ...
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2月5日

 02月05日（金）
【朝ごはん】
ヤマザキずっしりブラックデニッシュミルク　578kcal
ご飯２　メザシ２　広島菜漬
【昼ごはん】

【間食】 ...
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2月4日

 02月04日（木）
【朝ごはん】
ちらしずし×茶碗２くらい
【昼ごはん】

【間食】
どらやき　節分の豆　ミニ桜餅×２　抹茶ロールケーキ5センチくらい ...
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レコーディングダイエット

 02月02日（火）
とやらをしてみようかな？
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no title

 02月01日（月）
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