「運動の記録」「通常日記」「病気の体験談」「闘病の記録」 ～tak--takuさんの記録ノート

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tak--takuさんの2010年04月の記録ノート

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 04月30日（金）
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 04月27日（火）
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 04月26日（月）
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 04月24日（土）
【今日やった運動】
アップ　１００ｍ
自由形　５０ｍ×４本
自由形　１００ｍ×４本
自由形　２００ｍ×４本
自由形　４００ｍ×１本　 ...
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 04月23日（金）
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 04月22日（木）
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 04月21日（水）
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 04月20日（火）
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 04月19日（月）
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 04月18日（日）
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 04月17日（土）
【今日やった運動】
アップ　１００ｍ
自由形　１００ｍ×４本
自由形　２００ｍ×４本
自由形　４００ｍ×１本
自由形　８００ｍ×１本 ...
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 04月12日（月）
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 04月11日（日）
【今日やった運動】
アップ　１００ｍ
自由形　４００ｍ
自由形　２００ｍ
自由形　５０ｍ　×　４本
自由形　１００ｍ×４本 ...
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 04月10日（土）
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 04月09日（金）
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 04月06日（火）
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 04月05日（月）
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 04月04日（日）
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 04月03日（土）
【今日やった運動】
アップ　１００ｍ
自由形　４００ｍ×４本
平泳ぎ　５０ｍ　（足つったので、ジャグジーに入る）
平泳ぎ　５０ｍ
自由形　５０ｍ ...
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 04月02日（金）
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 04月01日（木）
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