～マジンガーさんの記録ノート

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マジンガーさんの2010年05月の記録ノート

不動産価格

 05月31日（月）
週末の新聞のチラシで、隣の家が売りに出されてました。
チラシの写真には、我が家もチラッと写ってましたが、
結構強気な価格設定。
３年前の購入価格にほぼ近い売値。同じ時期に売り出された
一軒家の団地であり、購入価格はだいたい想像出来ます。
そんな価格で本当に売れるのか・・・ ...
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社会人野球

 05月30日（日）
子供の自転車の練習に付き合って、近所の運動公園に
行ったら、都市対抗野球の県予選をちょうどやってました。

この秋にはプロのドラフトにかかるかもしれない選手の
本気のプレーがただで見れ、また片方のチームは、たかが
県予選なのに、チアガールなどの応援団まで出ており、 ...
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夏花壇

 05月29日（土）
５月に入ってから、狭い庭の花を少しずつ夏の花に
植え替えてきましたが、８割ほど完了。

５月第１週はミニトマトの植え付け。２週は日々草と
マリーゴールド。３周目はミリオンベルと続き、今日は
スイートアリッサムを抜いてケイトウに植え替え。 ...
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電池切れ

 05月28日（金）
朝起きたら、万歩計が電池切れ。
４ヶ月振りに歩数を計れず。久しぶりに長い距離を
歩いたのに・・・

週末の千葉は、何とか天気持ちそうなので、目標は高く
２日で４万歩！ ...
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食事療法２日目

 05月27日（木）
あまりに急激な体重増に業を煮やして、
昼食をソバのみにして２日目。
多少ではありますが効果が出てきました。

やっぱり運動より食事かなぁ。
...
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再爆発！

 05月26日（水）
昨日に続き今日も飲み会。
かみさんに怒られ、体重もまたまた大爆発！！！
昼食はソバでおさえたのに、夜のお好み焼き屋で
スパークしすぎました。

...
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週末の呪縛

 05月25日（火）
週末のバイキングの余波がいまだ抜けず。
体重は高値安定してます、
先月と比べ、完全に２ｋｇ増が、標準ペースと
なってしましました。
しばらくの間、昼食はそばのみとするつもりです。
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ついに大爆発！

 05月24日（月）
一時６８ｋｇ台まで下がった朝の体重が、このところ
増加傾向で、じわじわと７１ｋｇ近くまで増えてきましたが、
ついに今朝、７２．３ｋｇまで大爆発。

前日比、プラス１．５ｋｇ！！！
週末の食べすぎが、一気に来ました。 ...
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１日でこんなに？

 05月23日（日）
今朝の体重：７０．８ｋｇ。
先程計った夜の体重：７３．６ｋｇ！！！

確かに今日は昼食：バイキング。夜は自家製餃子だったけど、
たった１日で３ｋｇも太るものなのか・・・
...
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春の大運動会

 05月22日（土）
今日は小学１年生の娘の運動会。
５０ｍ徒競走で、１，２位の場合、焼肉。
３位なら居酒屋。それ以下は自炊と賭けてましたが、
何とか３位入着。
駅前のチェーン店の居酒屋で飲んできました。
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見た目の変化

 05月21日（金）
ここ半年、会う人みんなに「痩せたね」と言われてたのですが、
今日ダイエット開始後、はじめて「最近太ったんじゃない？」
といわれショック。
確かに鏡を見ると、丸顔に戻り始めてます。　

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午前様

 05月20日（木）
取引先と楽しいお酒を飲み、気がついたら午前様。
朝からの雨もあり、ウォーキングもまったく出来ず。
だんだん自堕落な生活に戻り始めてます。

＜今日の目標＞
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久しぶりのラーメン

 05月19日（水）
昼食は久しぶりにラーメン。
ダイエット始めてから、極力、口にしないように
心がけてきましたが、元々根っからのラーメンオタク。
忘れたころにドカ食いしてしまいます。

予想通り夜の体重は７２ｋｇオーバー。 ...
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モチベーション

 05月18日（火）
ここ３ヶ月ばかり、体重が落ちなくなってきたこともあって
ダイエットのモチベーション下がりまくり。
最近は「カラダカラ」の書き込みも２日に１回ペース。

２日に１回、２回分の書き込みをして、何とか毎日続けて
いるように見せてますが、実際はまとめ書き。 ...
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飲み過ぎ

 05月17日（月）
あいも変わらず、居酒屋で芋焼酎の飲み過ぎ。
体重も増加の一途。
そろそろ人間ドックの時期なのですが・・・

＜今日の目標＞
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庭仕事

 05月16日（日）
朝からゴルフの練習と庭仕事で１日終わってしまいました。
せっかくの好天に恵まれた週末と言うのに、まったくウォーキングも
出来ず。

気がついたら、また体重増加。
ただ２週連続の打ちっ放しで、何かをつかんだような気がします。 ...
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冬用ジャージ撤収

 05月15日（土）
正月に買ったミズノのブレスサーモという発熱素材の
ジャージでずっと週末のウォーキングを行ってきましたが、
さすがに熱くなってきた為、今日から普通のジャージに変更。
軽いし動きやすいし、もっと早く変えれば良かった。

去年の秋から歩き始めたため、まだ夏場のウォーキングは ...
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食生活

 05月14日（金）
晩酌と夕食の量を控えて数日たちましたが
今のところ数字上効果なし。
明日からは恐怖の週末。
このところ毎週、週末の昼食はバイキング
でしたが、今週は誘惑に勝って見せます。
...
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朝顔

 05月13日（木）
１年生のこどもの勉強用にＧＷ最終日に朝顔を植えましたが、
１週間以上たっていまだ芽が出ず。

「背中に傷をつけて１晩水に浸す」と書いてあった通りに
行ったのですが、翌朝、タネの中身の白い部分がむき出しに
なって、それをそのまま植えたのが良くなかったのか。。。 ...
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皇居

 05月12日（水）
１０時から東京で会議だったため、ちょっと早めに
出発し、皇居周辺を歩いてきました。
天気が降ったりやんだりだった為、美ジョガーは
あまりいませんでしたが、相変わらず二重橋周辺の
景色は最高。
この中を歩いたり走ったり出来る都会人は羨ましい ...
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節酒２日目

 05月11日（火）
晩酌を缶ビール２本、焼酎水割り４杯に抑えて２日目。
侘しいもんです。
アルコールで気分が高揚する前に夕食終了。
たった２日では、体重も変わらず。
何日続くかは判りませんが、とにもかくにも、この
急激なリバウンドをストップさせないと。。。 ...
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節酒開始

 05月10日（月）
この２週間で２kg増量したことを受け、本日より
節酒を開始。
毎日の日課として、帰宅後、缶ビール（３５０）２本、
芋焼酎の水割りを眠くなるまで（大体７杯程度）
飲んでましたが、今日からビールのあとの焼酎を
４杯で制限することとしました。 ...
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目標未達

 05月09日（日）
今日の運動目標は、
・朝夕のウォーキング：各１万歩。
・ゴルフ打ちっぱなし１時間。
・庭仕事（芝刈り他）
でしたが、出来たのは朝のウォーキングのみ。
残りの時間は、母の日と言うこともあり、家族サービスで ...
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新緑の季節

 05月08日（土）
このところ天候も良く、我が家の庭も１年で最も元気な
状態となりました。
庭、と言っても、たかだか幅１m、通路と言ったほうが
正しいかもしれませんが、一面に張った西洋芝は、３年目で
最も青々としており、ヤマボウシの花もだいぶ良い色に
なってきました。 ...
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Run&Walk

 05月07日（金）
一昨日からａｕ携帯のRun&Walkに入会。
ＧＰＳで移動距離を正確に測れるらしいです。
とりあえず家から会社までの距離を実際に歩いてみたところ
ちょうど４ｋｍ。
ネット上の地図サイトの距離とピッタリ同じ。
かなり精度も期待できそう。 ...
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火事！

 05月06日（木）
連休明け久しぶりに社会復帰したのも束の間、
朝１０時前から、会社の隣のビルでボヤ騒ぎ。

某有名エステサロンのランドリールームから
出火したらしいのですが、一時は消防車が１５台
以上でて、近所の道路も封鎖。ＴＶの取材クルーは ...
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１２万歩届かず・・・

 05月05日（水）
ＧＷ７連休もあった為、休み前に２つの目標を立てました。

・連休中１２万歩
・最終日の体重６０ｋｇ台

帰省等あって体重はまったく論外。休み前より大幅に増加。 ...
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ランチバイキング

 05月04日（火）
昼食は、近所に新しく出来た定食屋のつもりが、残念ながら
じゃんけんで、小学1年生の娘に負け、ＳＣのバイキング！

やっぱりというか、あたりまえというか、結局食べ過ぎ。

慌ててウォーキングを２５０００歩したものの、時すでに ...
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とどまるところ知らず

 05月03日（月）
今夜の「寝る前の体重」ついに７３ｋｇ目前！
２週間前に６０ｋｇ台まで落とせたことを考えると、
見事なまでのリバウンド。
実家に帰省する連休は、ある程度、あきらめては
いるものの、ここまで激太りするとは。。。
もうウォーキングでどうにかなるレベルではなく。、 ...
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アメ横

 05月02日（日）
本日は、当方の実家（横浜）から、かみさんの実家（東京）に
移動。亀戸天神の藤祭りを見て、自宅に戻りました。
帰宅して久しぶりに自宅の体重計に乗ったところ、いきなり
２ｋｇ増。
後連休も残すところ３日。
この解消対策で終わりそうです。 ...
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やばいかも・・・

 05月01日（土）
昨夜から実家に帰省。
体組成計も血圧計も有りませんが、どうも明らかに
食べ過ぎのような気がします。
相手も年に３回しか帰ってこない息子・初孫に対し
一生懸命作ってくれている為、出来るだけ残さない様に
こちらとしても食べるのですが、カミさんも娘も ...
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