「通常日記」「食事の記録」 ～eri★さんの記録ノート

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eri★さんの2010年06月の記録ノート

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 06月30日（水）
【今日のできごと】
wiifitして、一人でサティへ
【今日の感想】
講師料もはいったので、靴をかい、そら豆へ
今日はタバコ吸わず。
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 06月29日（火）
【今日のできごと】
外部講師もいまいちでテンション下がる
【今日の感想】
気分がいまいちで、ワールドカップみてテンションあげる。
そして、禁煙再開して、8日でまたまたタバコも吸ってしまう。
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 06月28日（月）
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 06月27日（日）
【今日のできごと】
学会
【今日の感想】
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 06月26日（土）
【今日のできごと】
学会　ポートライナー乗ったとたん、やってきたあの感じ。
院の同窓会？バイキング
夜はステーキ
【今日の感想】
ちょっとしたことで起こりやすくなってるのか・・・。
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 06月25日（金）
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 06月24日（木）
【今日のできごと】
1日パンフレット！！！！
【今日の感想】
なんでＮさんがやってんの！仕事の効率考えてほしい。
疲れたので、ワールドカップみずねる。
...
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 06月23日（水）
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 06月22日（火）
【今日のできごと】
今日は、準備不足からかぜんぜんいけてなかったな。
へこむ。それとは関係なく昨日の残りを吸う。

【今日の感想】
やっぱり、いったん吸ってしまうとなかなかやめられない。 ...
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 06月21日（月）
【今日のできごと】
高知から徳島、香川へ　トンネルばかりでＰＤの予感
うどんツアー、金比羅さん、風呂、帰宅
【今日の感想】
発作が起こりそうという予期不安でトンネルはしんどかった。
いきしなの発作が尾をひいてるんやな～。やっぱり発作はおこさんに限る。 ...
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 06月20日（日）
【今日のできごと】
高知　日曜市とか商店街を歩きまくり　温泉
【今日の感想】
高知はめちゃめちゃ都会や！びっくり。
土佐料理にはいけず、テレビにでてきそうな飲み屋。
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 06月19日（土）
【今日のできごと】
高知へ向かう途中、中国豊中で渋滞。パニック発作が・・・・。高速降りる。
夜焼肉、宿でワールドカップみる。
【今日の感想】
渋滞にはまったと築いたら突然やってきた。そして、おなかが痛くなりトイレ。
これもＰＤなのかな～。高知について、宿泊先の学校に一人で行ってみたら怖くなり、 ...
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 06月18日（金）
雨　イナリは篠原
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 06月17日（木）
【今日のできごと】
晴れ　電車通勤
【今日の感想】
あまりはかどらんな
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 06月16日（水）
【今日のできごと】
いいお天気　カットヘッドスパ
【今日の感想】
ヘッドスパはいいな～
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 06月15日（火）
【今日のできごと】
雨　午後から撮影
【今日の感想】
仕上がりが楽しみ！
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 06月14日（月）
【今日のできごと】
曇り　自転車
【今日の感想】
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 06月13日（日）
【今日のできごと】
大雨　まつくらさんち　糸購入　カイロ　しのはら
【今日の感想】
アメリカどうしよう・・・
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 06月12日（土）
【今日のできごと】
自転車修理　イタリアン
【今日の感想】
散歩2回とウィフィットでやせる！
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 06月11日（金）
【今日のできごと】
快晴　午後出張　
【今日の感想】
話長い！
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 06月10日（木）
【今日のできごと】
電車通勤　説明会　突然の訪問者　午後から頭痛　ちぃちゃんからプレゼント
【今日の感想】
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 06月09日（水）
【今日のできごと】
調査　
【今日の感想】
のんびり～
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 06月08日（火）
【今日のできごと】
出張　外食＆外食
【今日の感想】
やせないので、やけ食い気味
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 06月07日（月）
【今日のできごと】
アメニティ　カイロ　禁煙1ヶ月達成！
【今日の感想】
ポキっていうたし～～～～
またまた体重増加、ほんまにどうなってんのやろ。
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 06月06日（日）
【今日のできごと】
快晴　散歩　wii かつげん
【今日の感想】
1ヶ月弁当、散歩、wiiとかがんばったけど
一向にやせる気配なし、というか過去最高を記録してる・・・。
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 06月05日（土）
【今日のできごと】
暑い1日　インフォーマルのミーティング
【今日の感想】
よかったんちゃうかな～。しかし、外食で体重増！
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 06月04日（金）
【今日のできごと】
さわやかな天気　電車でいってみる　アメニティ（ラウンジ）改善
【今日の感想】
カレーのカロリー消費のためにいっぱい歩いたが、体重は増加（泣）
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 06月03日（木）
【今日のできごと】
さわやかな天気　アメニティミィーテング
【今日の感想】
電車か車かまよったが・・・・
そしてカレーも食べすぎとわかっていたが・・・・・
習慣はなかなかかえられない！
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 06月02日（水）
【今日のできごと】
散歩　wii　カインズ　久しぶりの強い頭痛
【今日の感想】
いろいろ生活改善できてよかったが、頭痛は×
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 06月01日（火）
【今日のできごと】
晴れ　5時までがんばりました　wii
【今日の感想】
ばぁさんの守は大変！
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