「運動の記録」 ～月影ナポリさんの記録ノート

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月影ナポリさんの2010年07月の記録ノート

Aero

 07月31日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
...
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Aero&HIPHOP

 07月30日（金）
【今日やった運動】トライジョグ　ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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Aero

 07月29日（木）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
...
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運動せず。

 07月28日（水）
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運動せず。

 07月27日（火）
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Boxing&Aero&Jazz

 07月26日（月）
【今日やった運動】ボクササイズ　ファイティングエアロ１　ジャズダンス

【運動した時間】3h

【新たな発見】
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運動せず。

 07月25日（日）
ジムが休館日。ｗ
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Aero

 07月24日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero&HIPHOP

 07月23日（金）
【今日やった運動】トライジョグ　ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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Aero

 07月22日（木）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
...
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運動せず。

 07月21日（水）
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運動せず。

 07月20日（火）
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Aero

 07月19日（月）
【今日やった運動】ファイテイィングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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運動せず。

 07月18日（日）
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Aero

 07月17日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero&HIPHOP

 07月16日（金）
【今日やった運動】トライジョグ　ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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Aero

 07月15日（木）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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ＴＤＬに行く。

 07月14日（水）
よって、運動せず。ｗ
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運動せず。

 07月13日（火）
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Aero&Jazz

 07月12日（月）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１　ジャズダンス

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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運動せず。

 07月11日（日）
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運動せず。

 07月10日（土）
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Aero&HIPHOP

 07月09日（金）
【今日やった運動】トライジョグ　ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】
...
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Aero

 07月08日（木）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
...
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Aero

 07月07日（水）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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運動せず。

 07月06日（火）
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運動できず。

 07月05日（月）
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運動せず。

 07月04日（日）
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Aero

 07月03日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero&HIPHOP

 07月02日（金）
【今日やった運動】トライジョグ　ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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Aero

 07月01日（木）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
...
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