「運動の記録」「通常日記」 ～tamizo1さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>tamizo1さんのトップページ>記録ノートを見る

tamizo1さんの2010年07月の記録ノート

4回目

 07月31日（土）
【今日やった運動】
2.1km
【運動した時間】
15分
【新たな発見】
朝、つらかったが、走ったら、そのあとの活動が気持ちよく ...
コメント(0)　 続きを読む

3回目

 07月30日（金）
コメント(0)　 続きを読む

2回目

 07月29日（木）
【今日のできごと】
2回目。走った。
【今日の感想】
温泉施設もいった。
コメント(0)　 続きを読む

1回目

 07月28日（水）
【今日のできごと】
松山へ行った。ポプラの弁当の大盛り弁当にびっくり！
夕方。花火大会があった。
うまい具合にその後、雨が降った。
【今日の感想】
同僚にちょっといらぬおせっかいをしてしまった。 ...
コメント(0)　 続きを読む

10分。

 07月27日（火）
【今日やった運動】
10分ランを目指したが、途中で歩いてしまった。トータル２．１ｋｍ。
歩かずにはしれるようになるぞ。

【運動した時間】
16分 ...
コメント(0)　 続きを読む

まず5分。

 07月26日（月）
【今日やった運動】
朝。5分走った。自転車で図書館に行った。近くを自転車で散歩した。
【運動した時間】
トータル30分くらい。
【新たな発見】
思い切って外に出てみると、暑さもそこまでひどくない。 ...
コメント(0)　 続きを読む

飲み会

 07月24日（土）
飲み会ってこわいなー。
飲み会というより、アルコールって、こわいなー。
自分の食べちゃだめだを
食べなさいって変えてしまう。
全然ブレーキがきかないんでなくて
アクセルに変えてしまっているよ。 ...
コメント(0)　 続きを読む

海とプール

 07月23日（金）
まず、海へ行った！
砂浜は暑かった。大島の海水浴場の砂は、砂粒が大きく、イメージしていた砂浜とは違っていた。
早々に引き上げ
今治の清正の湯に行った。
まずは、プール。
サーフボード型の浮き？ですいすいと、ぷかぷかと ...
コメント(0)　 続きを読む

バレー

 07月22日（木）
バレーの練習も昨日が最終回。
体重は、変わってなかったけど、
いい汗がかけた。
このあつさ、日射し、
チャンスにして痩せよ〜
コメント(0)　 続きを読む

飲み会

 07月21日（水）
2時間飲み放題！
お金を気にせず、とってもうれしいひびき！
でも、つけは、おなかに、、

まあ、楽しく飲めたからいいかな。
コメント(0)　 続きを読む

海の日

 07月20日（火）
海の日は、暑かったー
ほとんど車の中だったけど、
海に行っただけでも、まんぞく！
コメント(0)　 続きを読む

バレーの疲れ

 07月16日（金）
バレーの疲れか、
夕方から体が重くて、お酒とお好み焼きが
食べたくなる。
結果、食べ過ぎ。
たぶん、食べて、体の調子を整えるように頭が働いていたんだろうなー。
その分体重が増えてしまったのは、仕方ないのかな⁈
コメント(0)　 続きを読む

夜バレー

 07月15日（木）
今週は、雨続きです。
自転車通勤は、出来なかった。
するとすると体重が増えだした。
昨日、ソフトバレーボールが、久々の運動だった。
気持ちよく体をつかおう。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月07日（水）
コメント(0)　 続きを読む