「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～猫野ユミさんの記録ノート

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猫野ユミさんの2010年08月の記録ノート

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 08月31日（火）
【朝ごはん】
ミルクシュークリーム
コーヒー
【昼ごはん】
うずまきデニッシュ
おかかおにぎり ...
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 08月30日（月）
【朝ごはん】
ティラミス
バナナケーキ
豆乳コーヒー
【昼ごはん】
ご飯 ...
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ダイエットするきあるのか？

 08月29日（日）
【朝ごはん】
バナナ
バナナチョコ
【昼ごはん】
ハマチ煮付け
納豆 ...
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優雅にモーニングvv

 08月28日（土）
【朝ごはん】
フレンチトースト＆バナナヨーグルトセット
わかめスープ
野菜ジュース
アイス珈琲
キャラメルマキアート ...
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 08月27日（金）
【朝ごはん】
バランスアップ　クリーム玄米ブラン（カカオ）
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
ごま塩鮭ハラミ
ロングアーモンドパン ...
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菓子パンカロリー高し・・・

 08月26日（木）
【朝ごはん】
プロテインダイエット　バナナ
バナナ
パン
【昼ごはん】
ハムマヨ ...
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 08月25日（水）
【朝ごはん】
果実気分
マンゴーヨーグルト
【昼ごはん】
とりたまサンド
はちみつ＆ミルククリーム ...
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お善光寺でお菓子食べずぎだ・・・

 08月24日（火）
【朝ごはん】
お菓子
プロテインダイエットコーヒー牛乳
コーヒー豆乳
【昼ごはん】
エビピラフプレート ...
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 08月23日（月）
【朝ごはん】
プロテインダイエットココア
バナナ
超熟ロールパン
野菜ジュース
【昼ごはん】 ...
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小型船舶免許更新。

 08月22日（日）
【朝ごはん】
プロテインダイエットいちご
【昼ごはん】
あずきばー
おにぎり
【間食】 ...
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ＢＢＱ

 08月21日（土）
【朝ごはん】
プロテインダイエットバナナ
【昼ごはん】
ＢＢＱ
【間食】
ポテチ ...
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昨日のアレがいけなかった・・・

 08月20日（金）
【朝ごはん】
バナナ
ブルーベリーヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
かぼちゃ煮物 ...
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減った減った！！

 08月19日（木）
【朝ごはん】
プロテインダイエットコーヒー
バナナ
マカロン
【昼ごはん】
DELIサンド　カレー＆チーズマヨ ...
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意味がないかもしれない･･･

 08月18日（水）
【朝ごはん】
卵バターロール
プロテインダイエットココア
【昼ごはん】
ご飯
きゅうりと豚バラ ...
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 08月17日（火）
【朝ごはん】
プロテインダイエットココア
卵バターロール
【昼ごはん】
そぼろ二色弁当
ミルクティー ...
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 08月16日（月）
【朝ごはん】
プロテインダイエットイチゴミルク
バナナヨーグルト
【昼ごはん】
弁当
ご飯 ...
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昨日の影響？

 08月15日（日）
【朝ごはん】
おはぎ
コーヒー
マックフルーリー
【昼ごはん】
マック レモンソルトチキン ...
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居酒屋めし

 08月14日（土）
【朝ごはん】
プロテインダイエットミルクティー
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】
フルーツグラノーラ ...
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深夜の肉・寿司パーテー

 08月13日（金）
【朝ごはん】
プロテインダイエットバナナ
【昼ごはん】
フルーツグラノーラ
ヨーグルト
【間食】 ...
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 08月12日（木）
【朝ごはん】
プロテインダイエットコーヒー牛乳
【昼ごはん】
ご飯
ゴーヤ醤油焼きそば
...
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暴飲暴食しちゃった･･･

 08月11日（水）
【朝ごはん】
プロテインダイエットココア
バナナ1/2
【昼ごはん】
DELIサンド　はむ＆卵
きりんのお気に入り ...
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ＤＨＣプロテインダイエット。

 08月10日（火）
【朝ごはん】
プロテインダイエットいちご
【昼ごはん】
大葉味噌おにぎり
鶏から
カボチャ煮物 ...
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 08月09日（月）
【朝ごはん】
柏餅
コーヒー牛乳
練乳フランスパン
【昼ごはん】
ツナマヨおにぎり ...
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浜松ガーデンパークへ行きました！

 08月08日（日）
【朝ごはん】
フルーツグラノーラ
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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 08月07日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
冬瓜カレー

【間食】 ...
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今日無事退院です。

 08月04日（水）
【朝ごはん】
鮭おにぎり
フライドポテト
鶏唐
豆乳
コーヒー牛乳 ...
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 08月01日（日）
【朝ごはん】
リンゴクリームパン
18品目のサラダ
小岩井ミルクとコーヒー
【昼ごはん】
うどん ...
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