「通常日記」「メンタルの記録」 ～イマシンさんの記録ノート

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イマシンさんの2010年08月の記録ノート

やる気無くす

 08月31日（火）
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今日も暑かった

 08月30日（月）
両膝が痛む。ランニングは中止
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バイクツーリング

 08月29日（日）
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今日もランニング

 08月28日（土）
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今日も早朝ランニング

 08月27日（金）
３時におきた、寝れない今日も走るぞ。
しかしなぜ寝れないのか？誰か教えて、夜中に一度おしっこに起きたらそれっきり目が覚めて寝付けない布団に入っても無理。
測定はランニングしてシャワーを浴びて朝食を取ってから計る。
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朝走るが？

 08月26日（木）
右ひざが痛む、左足裏が引きつり痛みがひかない２２日からず～と痛む。
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右ひざが痛い

 08月25日（水）
右ひざが痛くランニングは休む。
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朝からランニング

 08月24日（火）
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昨日の暴飲暴食が

 08月23日（月）
昨日の昼は回転寿司に行き５皿＋肉うどん＋茶碗蒸し＋ビール１本で夜はピザ大の半分＋ビール２缶＋手羽先から揚げ３本＋シチュウーでした。これでは体重が増えて当たり前で塩分摂取も多いのは当然である。今日から禁酒できるか？この根性無が出来るのか？
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２時に目が覚めてそれから寝れない

 08月22日（日）
朝一番のウンコをすると体重が３００グラム減る。
昨日は焼肉、ウエストは以前減ってきている。
現在８２センチ以下になった
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二度寝た

 08月21日（土）
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暑い

 08月20日（金）
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３時におきた

 08月19日（木）
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暑さにやられる

 08月18日（水）
立ちくらみがしてブラックアウトになること２回、何とか倒れずに済むがおかしい
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よく寝た

 08月17日（火）
１８時から４時までよく寝た８時間一回もおきなかった
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もう一度ジムへ行くか？

 08月16日（月）
昨日と今日は朝一番に１２分間ランニングをしたがたった１２分間だが終わってから汗が噴出し後の気分がすがすがしい。
今日ジムに再入会の申し込みに行こうと思う。
やっぱりずぼらはアカンのと違うやろうか？人間の体は正直や。痩せてきているのに体脂肪は増えてきている。
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よく寝た

 08月15日（日）
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昨日と同じ気分

 08月14日（土）
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あ～うっとうしい

 08月13日（金）
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明日から盆休み

 08月12日（木）
今日は１時ごろに起きた
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天気が悪い

 08月11日（水）
じめじめしてる、雨模様なのか？台風も着ていて明日は重要な最終工事なのだが出来ないと困る。
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嫁さん退院

 08月10日（火）
昨日嫁さん退院した。主治医がおいしいものでも食べてきたらと言ったので寿司をおごらされた。
まあ、胆嚢摘出手術が成功で経過も良かったので良いか。
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疲れいっぱい

 08月09日（月）
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祭り終わり

 08月08日（日）
祭りも終わった
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退院OK

 08月07日（土）
嫁さんの手術が成功したらもう退院か？月曜日でも良いとの主治医の意見だ。
しかし胆嚢を全摘出したのに早い
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手術成功

 08月06日（金）
嫁の手術は施工でした、石が大量に出てきた、しこりもあった、痛がっていたが健康そうで良かった。
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手術

 08月05日（木）
妻の胆嚢摘出手術日
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嫁さん入院

 08月04日（水）
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今日も暑い、タバコ吸いたい気分多くなっている

 08月03日（火）
まわる寿司に夕食は行く
タバコが衰退気持ちがこの頃多い。いらいらいているのが自分でも分かっている。
ここまで我慢したのだから禁煙は続けたい。
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車オーバーヒート

 08月02日（月）
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左足裏が痛い

 08月01日（日）
夜中から左足裏が痛い、3日前から痛みがある。
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