～46キロになる！さんの記録ノート

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46キロになる！さんの2010年08月の記録ノート

水分取り過ぎ

 08月31日（火）
朝半身浴１時間９５０g
夜も半身浴で１時間
でも
ファンタピーチ　５００cc
麦茶　５００cc
ベルガモットオレンジティー２８０cc ...
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 08月30日（月）
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 08月29日（日）
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 08月28日（土）
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 08月27日（金）
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 08月26日（木）
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 08月25日（水）
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川遊び

 08月23日（月）
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川遊び

 08月22日（日）
バーベキュー
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 08月21日（土）
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８日間のお盆休み終わり

 08月17日（火）
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午前中サーフィン

 08月16日（月）
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サーフィン

 08月15日（日）
昼はビールにポテトその他
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サーフィン

 08月14日（土）
昼はビールにポテトにその他
夜呑み
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友達と海の家

 08月13日（金）
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夜呑み

 08月12日（木）
雨がふったからサーフィンは中止
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初サーフィン

 08月11日（水）
昼はビールとタコスとポテト
夜静波で呑んだ
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今日からお盆休み

 08月10日（火）
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 08月09日（月）
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 08月08日（日）
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 08月07日（土）
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 08月06日（金）
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 08月05日（木）
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 08月04日（水）
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今日は友達の送別会

 08月03日（火）
今日は東京を離れる友達の送別会
昼から呑むので
体重増加がかなり予測できそうなので

朝から半身浴
...
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 08月02日（月）
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 08月01日（日）
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