「ダイエット」「方法」「減量」「ダイエット成功談」 ～K66軍曹さんの記録ノート

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K66軍曹さんの2010年08月の記録ノート

やっぱ、ジュース飲むと。。。

 08月31日（火）
体重増える。

あと。

冷房が、
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 08月30日（月）
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 08月29日（日）
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ついに。

 08月28日（土）
【成功したダイエット方法】
その方法。

ここ一週間。タバコをやめ。

飲み物は、全て麦茶と水に変え、ジュース類は一切飲まない。 ...
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 08月27日（金）
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 08月26日（木）
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 08月25日（水）
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 08月24日（火）
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 08月23日（月）
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 08月22日（日）
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ついに80ｋｇ

 08月21日（土）
あと、15kgです。
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 08月20日（金）
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 08月19日（木）
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 08月18日（水）
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ついに来た。タバコやめます。

 08月17日（火）
3ｋｇ減
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 08月15日（日）
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 08月14日（土）
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 08月13日（金）
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体に変化が。。。

 08月12日（木）
頑張っちゃいました。
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ここ数年。。。

 08月11日（水）
微動だにしなかった体重が、ついに下がり始めた。
目指せ、-20ｋｇ！！！！！！
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 08月10日（火）
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 08月09日（月）
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 08月08日（日）
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 08月07日（土）
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 08月06日（金）
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 08月05日（木）
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火の呼吸

 08月04日（水）
やってみよう。
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 08月03日（火）
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水分を取ると。。。

 08月02日（月）
戻る。
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 08月01日（日）
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