「運動の記録」「通常日記」「病気の体験談」「闘病の記録」 ～tak--takuさんの記録ノート

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tak--takuさんの2010年09月の記録ノート

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 09月30日（木）
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 09月29日（水）
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 09月28日（火）
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 09月27日（月）
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 09月26日（日）
【今日の調子】
昨日、人間ドックの結果を持ってクリニックに行き、見てもらった。
血圧が、１４０／１００で、高いため、血圧を下げる薬を処方された。
しかし、今朝も、血圧は高い。

【今日の治療】 ...
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 09月25日（土）
人間ドックで、高血圧で再検査となったので、
かかりつけの医者に行き、今日から高血圧の
薬を服用することになった。
アダラートCR10を14日分処方される。
アダラートは、カルシウム拮抗剤。
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 09月22日（水）
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 09月21日（火）
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 09月20日（月）
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 09月19日（日）
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 09月18日（土）
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 09月11日（土）
【今日やった運動】
アップ　１００ｍ
（バタフライ２５ｍ＋自由形２５ｍ）×１０本
自由形　１００ｍ×４本
自由形　２００ｍ×４本
ダウン　１００ｍ ...
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 09月10日（金）
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 09月09日（木）
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 09月07日（火）
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 09月06日（月）
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 09月05日（日）
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 09月04日（土）
【今日やった運動】
屋外５０ｍプールにて
アップ　１００ｍ
（バタフライ２５ｍ＋フリー２５ｍ）×１０本
平泳ぎ　１００ｍ
自由形　１００ｍ ...
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 09月03日（金）
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 09月02日（木）
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 09月01日（水）
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