「通常日記」「食事の記録」「子育ての記録」「運動の記録」 ～sakumachさんの記録ノート

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sakumachさんの2010年09月の記録ノート

2010.09.27

 09月27日（月）
妻実家お泊り。朝、仕事のため、子をおいて妻と帰宅。
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2010.09.26

 09月26日（日）
プログラマに来てもらい携帯サイトの続き。
妻の仕事も忙しい。良いこと。良いこと。家事等は出来る限り分担すべき。何でも出来るようになろう。ん。炊事、洗濯、掃除、買い物。。。あれ何でも出来る。あとはやるだけ。
夜は妻実家お泊り。
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2010.09.25

 09月25日（土）
フリマ。
あまりいいものは無かったが、おいしく飲めそうなコーヒーカップを６脚３００円でゲット。早速明朝はこのカップで。楽しみ。
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2010.09.24

 09月24日（金）
今月更新分は無事に完了。月末までのサイトに追われる。
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2010.09.23

 09月23日（木）
２５日の夜に、このノートを記入。一昨日のことなのに、思い出そうとすると、一瞬何も浮かばない。。。１分後に、じわ～と思い出した。
仕事の納期があるが、昨日食べ過ぎた寿司が気にかかるのと、どうしても身体を動かしたくなり、夕方にジョギング。
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2010.09.22

 09月22日（水）
子は実家泊まり。今朝迎えに行く。
朝、妻とジョギング。すぐに根を上げて先に帰宅。
今日は蝉が一匹も鳴かない。風も爽やか。本格的に秋入り。
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2010.09.21

 09月21日（火）
子は実家にお泊り。（今日帰宅予定だったが、妻に急な仕事が入ったため）
むくみがひどい。足首パンパン。
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2010.09.20

 09月20日（月）
子実家泊まり。
プログラマと泊まり仕事。
久しぶりに８時間近く寝た。
ジョギングを始めてからなのか、最近足のむくみが気になる。
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2010.09.19

 09月19日（日）
スロージョギング再開。
ふとももの張りは大丈夫。走り出しに少し膝に違和感程度の痛み。走り続けていると緩和されるよう。いいのか？
子を実家へ送りに行く。
帰ってプログラマと仕事。
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2010.09.18

 09月18日（土）
胸が締め付けられるような感覚に襲われる（初めて）。
狭心症の疑い？
やはり長年の不摂生の結果か？健康的な生活をしても遅いのか？
ここ数日の妻との険悪な関係がもたらしたストレスが原因かも？
でも、もう仲良し。だから大丈夫か？
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2010.09.17

 09月17日（金）
朝食いらない。と言ってしばらくするとロクが妻にゴネ出して、また妻発狂。
「さよなら！！！」と叫んで出て行った。
取り急ぎ、仕事が立て込んでいて子を見られないので、
義母に電話して子を見てもらうことに。
義両親がこちらへ向かう途中で、妻をピックアップして来た。
とにかく2日前のことで、何に対して腹を立てたかを冷静に伝える。 ...
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2010.09.16

 09月16日（木）
朝は雨のため中止。
妻とケンカ中のため、朝食を食べない。
昼食も寿司に手をつけない。妻が発狂して寿司を捨てる。
夕食は、妻の嫌がらせにより、はまちの刺身を焼いて出される。

夕方は子と裏山でサッカーとジョギング。
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2010.09.15

 09月15日（水）
足への負担を減らすためスロージョギングに切り替え、ふくらはぎの状態を見ながら臨機応変に選択。
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2010.09.14

 09月14日（火）
ふくらはぎの張りが若干残っているので、無理は禁物。ジョギング中止。
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2010.09.13

 09月13日（月）
ふくらはぎの張りと痛みがあるため、ジョギング中止
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2010.09.12

 09月12日（日）
妻実家お泊り。
昨晩は子を寝かせていて、一緒に寝てしまう。
午前中に、子たちとお不動さんへ。
涼しい木陰の元、小川で蟹摂り。
小川に掛かった古びた丸太橋を、危ないから渡るなと窘めると、「四角かったら大丈夫やのにな？」と子。賢い。
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2010.09.11

 09月11日（土）

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2010.09.10

 09月10日（金）
今日は親子だけで、初めてのプチ遠出で「ひらパー」へ。
（お隣さんにもらったプールと遊園地セットの入場券で）
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2010.09.09

 09月09日（木）
台風一過。というほどの快晴ではないけれど、雲が秋の様相で、すずしい。
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2010.09.08

 09月08日（水）
台風の影響で雨風強し。
昨晩徹夜のため、昼間は仕事にならず。やはり徹夜は非効率だ。
子は夕飯の焼きサバとかやくご飯をよく食べた。
最初ゴロゴロしてなかなか食べなかったので、「食べへんから力が出なくてゴロゴロしてしまうんや、悪循環ていうんやで。」と嫌味を言ってやると食べだした。
今はとにかく、食事量を増やすことに注力して、マナー云々はその後。
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2010.09.07

 09月07日（火）
朝は子と一緒に裏山でサッカー。
子は途中から砂遊びをしたがる。
やはり一緒に行くと楽しいけど、運動にはならない。
夕方は義父と一緒に。
義父はウォーキング、こっちはランニング。
皆まで言わずとも、お互いのペースで進められる感じが心地よい。 ...
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2010.09.06

 09月06日（月）
ランニングシューズを購入。
これまで使用していたものもスポーツシューズだが、おそらく室内競技用のもの。
これで足の痛みが無くなればいいのだが・・・。
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2010.09.05

 09月05日（日）
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2010.09.04

 09月04日（土）
子を向かえに実家へ
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2010.09.03

 09月03日（金）
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2010.09.02

 09月02日（木）
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2010.09.01

 09月01日（水）
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