「食事の記録」「通常日記」「記録」「undefined」「睡眠の記録」 ～ｋｕさんの記録ノート

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ｋｕさんの2010年09月の記録ノート

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 09月30日（木）
朝4時起きで善光寺へ。
親切なボランティアガイドさんのおかげでお数珠頂戴でお貫主様、お上人様からいただけ、幸先のいいスタート。
そのまま新潟、妙高高原へ。
池を見て早お昼でおそば。
その後、滝を見て御宿へ。
温泉もよかったし、お部屋の広さはびっくり。 ...
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 09月29日（水）
今日から旅行。
南信あたりを。
仕事が終わってから電車に乗って。
21時過ぎに長野へ。
ホテルにチェックイン後ホテル内で食事。
...
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 09月28日（火）
朝は目玉焼きメイン。
おしんこはたまにはもみづけ。
お昼は買い物ついでにフライ。
それにカップ麺って。。。。
痩せる気あるのかしら。我ながら。
スーパーによってきてから16時過ぎのお昼。 ...
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 09月27日（月）
朝からつけ麺。
お昼は雑炊。
夏シフトから通常のシフトに戻った。
久しぶりに帰ってからお昼。
食べ過ぎた。
夜、おなかがいっぱいで。 ...
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 09月26日（日）
朝からカレー。
お昼は詰めただけ。
一応いり卵は作った。。。
夜は母のお食事会のお土産。
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 09月25日（土）
今朝はうどん。
お昼は詰めるだけ。
夜は。
作ってもらってなんだが。
お鍋にするはずだった。
具もお鍋用の物。 ...
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 09月24日（金）
今日はお休み。
美容院へ。
その帰りにお気に入りのカレーのお店へ。
レディスセット。
激辛の豆のカレーと中辛のバターチキン。
ナンもおかわり。 ...
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 09月23日（木）
今日は中日。
お昼のちらしは我が家の定番。
家族は夜ごはんに食べていた。
一人分だけなので簡単に。
厚揚げがおいしかった。
いつもと違うなめらで。はんぺんみたい。 ...
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 09月22日（水）
今日は朝からカップ麺。
旅行の計画が。。。
おおよそはまとまったけど細かいところが。
作るのが面倒。。。
お昼はかろうじて作った。
夜はがめ煮。 ...
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 09月21日（火）
またまた貯めてしまった。

記入してたらキーボードが動かない？？
我が家の猫がキーボードのヘリに座っていた。
どかしたら、動いた！！
そしたら、腕ちょんちょん。 ...
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 09月20日（月）
体重が減った。
48K代！
これを維持してさらに減らさなきゃ。
明日戻ってたりして。。。。。

朝はタンメン。 ...
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 09月19日（日）
今日は忙しかった。。。。

職場のこまったちゃん。
またこの忙しいのに休むと言い出し。。。。
私に残業してほしいと。
断った。 ...
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 09月18日（土）
朝は細かくいろいろ。
塩辛食べたかたけど。。。
塩吹いてた。
この陽気だからな。。。

お昼は簡単に。 ...
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 09月17日（金）
今日は一日、片づけやパソコン。
いろいろ記録することを貯めてしまった。。。。

朝からカレー。
お昼はパスタ。
カロリー高いから夜は食べないようにしている。 ...
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 09月16日（木）
今日は。。。。
朝からしっかり。
やっぱ朝よね。

夜、主食をとらないため朝はしっかり。
お昼は仕事の関係で遅くなるし。 ...
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 09月15日（水）
朝は定番定食。
お昼は昨日の残り。
夜は久しぶりに作った。
結構バランス気をつけたけど。。。。
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 09月14日（火）
朝は坦々ゴマ鍋でうどん。
ご飯の方がおいしい。
せめて冷麦とか。

お昼は辛子明太子メイン。
それに箸休め。 ...
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 09月13日（月）
朝は焼きそば。
つゆ焼きそばって初めて。
でも。。。。つゆ必要？
それってラーメンもおんなじじゃあ。
そばつゆでラーメン食べる感じ。。。。
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 09月12日（日）
今日は。。。。
朝起きたのが早すぎたのか。
おなかすいてカップ麺。
出勤前に朝食。
お昼はいつもより遅い時間。
帰ってきて夕飯のボリュームが。 ...
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 09月11日（土）
昨日の鍋の残りで雑炊。
お昼はカキフライ。
夜はさんまにたっぷり大根おろし。
サラダもあるからしっかりお野菜。
でも、生野菜よりおひたしの方が良かったな
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 09月10日（金）
今日は朝はカレー。
お昼はガストの日替わりランチ。
夜はお鍋。
明日は雑炊！

やっぱり小腹がすいてパン食べちゃった。 ...
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 09月09日（木）
朝はいつものうどん。
お昼はそば。
そばつゆは仕事場でつくっちゃった。
夜は、煮魚。
簡単に。
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 09月08日（水）
朝はそば。
うどんとそばのおつゆの違い。
私の場合は甘さ。

お昼はそばつゆ作るときに煮た牛肉とほうれん草。
味はしみてるから汁けを絞るだけ。 ...
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 09月07日（火）
今日は朝はカレーうどん。
最近うどんがおいしい。
去年まではそばとかそうめんだったのに。
ねばねば冷やしで。
今年は暖かいものがいい。
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 09月06日（月）
今朝の朝ごはんは昨日の物とほとんど一緒。
お昼は。。。出かける直前に慌てて用意。
夜はお肉焼いて。。。。
レタスが青くてかたい部分が多かったので。
いつもは犬にあげてる部分(汗）
お野菜たっぷりとれたかな。 ...
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 09月05日（日）
今日は。。。
朝は定食風。
お昼のお弁当と半分づつ。
夜はおでん。
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 09月04日（土）
またまた貯めてしまった2週間。

朝は粉で売っていたカレーうどんの素。
今日は牛乳を入れて。
お昼はカキフライ1つにいり卵。
塩コショウ味。 ...
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 09月03日（金）
今日はお休みだったので、マッサージへ。
お昼は食ログで坦々麺が美味しいというお店へ。
私の口には合わなかった。
甘い坦々麺って初めて。
それとも冷やし坦々だったからで、温かいのは辛かったのかな？
コーヒーがセルフだったので2杯飲んだ。 ...
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 09月02日（木）
今日は。。。
朝はわかめうどん。
お昼は？
夜は。。。
刺身だったらカキフライいらないと言ったら。
母にそんなこと言われたら何にも作れないといわれてしまった。 ...
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 09月01日（水）
今日は？
特記することなし、かしら。

最近だれ気味。
疲れが抜けない。
この暑さと夏の疲れと。。。 ...
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