「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「妊婦の記録」 ～ゴロ　さぎこさんの記録ノート

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ゴロ　さぎこさんの2010年11月の記録ノート

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 11月26日（金）
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朝から眠かった～～

 11月25日（木）
今日は、朝から眠くて眠くて・・・。
でも、結局昼寝のタイミングを逃がし、２１時の時点で子供たちと一緒にがくっとベッドで落ちたんだけども・・・。

明日は朝から旦那が札幌出張だし、私たちも遅れて土曜に札幌いくし、もろもろ準備があるために
ムチ打って、ベッドから起き上がる・・・。
...
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ミニ動物園

 11月24日（水）

娘の保育園にミニ動物園がやってきた！
保護者見学ＯＫとのことだったので、私も息子つれて見学に～。


保育園の園庭に大きな柵がつくられてその中に、うさぎやらヒヨコやら、モルモットやら、にわとり、アヒルまで！

うさぎやヒヨコを子供たちが抱っこしたり、餌をあげたり楽しそうだったー
娘なんて、にわとりを頭の上に乗っけられてたよ！
バッチリ写真とっといたけど、びくびくしてる娘の顔が笑えた。

いろいろ...
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 11月23日（火）


【朝ごはん】
朝、すっごいのどがかわいてた・・・
A りんご　40
B 枝豆100
C　昆布茶
　ごはん、　韓国のり
４４０

【昼ごはん】
寅福にて
焼き魚ランチ　ご飯おかわり
８００

アイス
２００

【夜ごはん】
Ａ　りんご　40
Ｂ　キャベツ千切り
Ｃ　ごはん　
　ビーフシチュー
シメジとポテトの塩炒め
りんごＪ
→吐く
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焼肉にくにく～

 11月22日（月）
昨日は、おととい北京から帰国したじいじ、
韓国旅行から帰ってきたあーちゃんあみちゃんと一緒に
夜は焼肉へ！！

１２月からはじいじも北京を拠点に働くし
旦那も札幌だし ...
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１ｋｇも減ったどー

 11月21日（日）
今日は昨日に比べて１ｋｇも減ってる・・・・。
やっぱり、むくみがすごかったんだー。
昨晩は、お風呂にゆっくり入って汗かいて、マッサージしたのがきいたかも！
やっぱりお風呂はいいなぁ。
最近、ゆっくり入ってなかったからなぁ。（子供二人もいて無理ー。）
...
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せいぜい３８００歩でした

 11月20日（土）
昨日、一日万歩計つけてたけど、３８０６歩！
やっぱりそんなもんねー。

あーちゃんとあみちゃんが韓国旅行から帰ってきて
お土産に韓国のりと、キムチを大量にもらった。
...
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万歩計発見！

 11月19日（金）
引っ越しのために部屋の整理してたら、ずっと前に会社で支給された万歩計が出てきた！！！

いい機会だから、ちょっとつけてみよう。
一日どれくらい歩いてるのかなーーー？？
きっと、意外と歩いてないんだよなーーー。
...
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 11月18日（木）

【朝ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B サラダ　150
塩ラーメン　400
卵1個　70
６６０

みかん半分
コーヒーアイス
五目寿司
もやし炒め
ブロッコリー（蒸）
ジャガイモバター醤油いため
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体重が・・・。

 11月17日（水）

体重が増えました。（苦笑）
なんかすごく。ひえー。どこかで歯止めかけないと、まずいまずい。

やっぱり寝ない息子ですが・・・生活のリズムつかんできて、間食も増えて・・・それに、ほんとよく食べてるからー。
（食事日記も適当になってきてるし）

これで、体重増えなかったら、私、病気ですよって感じ？
授乳間隔もあいて、母乳効果も薄れてきたしねー。

それに、やっぱり一人目産んだときより、自分の身体のコ...
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急に寒くなった～。お休みしちゃった～。

 11月16日（火）

急に寒くなってきたー。
世の中、ダウンジャケット着てる人もいるってさ。ひえー。

札幌なんて、氷点下！！！うそーーん。

娘がちょこっと咳が出てるし、
朝から私もだるくて何だか力がでなくて、送り迎えも面倒だし（→これが一番の理由？ダメ母だー）
久しぶりに子供たちと家でうだうだしようと
保育園お休みしちゃったーーーー！！！！

さぼり癖ついたらヤバいね。
明日は保育園いくよーーー





【朝ご...
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 11月15日（月）


【朝ごはん】
A　りんご1/4 40
B
C ごはんちょっと
　コーヒー　牛乳
１４０

【昼ごはん】
とんこつラーメン　　360
甘辛チキン　ハッシュポテト　きゅうり　300

アイス　１と半分くらい100

７６０

【夜ご飯】
豚肉とピーマンのトマト炒め
ごはん
ハッシュポテト
テリーヌ
脂肪燃焼スープ

なんか、気持ち悪くて夜中吐く・・・。
全身がむくんでる気がするーー
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スカイプ

 11月14日（日）

12月にはパパは札幌へー！！
家探しも佳境です。

3月までは別居なので、スカイプなるものを初めていれてみた。
ウェブカメラも買ってきたぞー！！

早速設定ー。

おお！！！携帯のテレビ電話と全然違う！！！
思ったより画像がよくないけど、全然十分いけるレベル！！！！

最近はどこにいても距離感を感じないね。




【朝ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B 脂肪燃焼スープ
Ｃ

【昼ごはん】
ア...
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あら嬉しい。

 11月13日（土）

夜、サプライズで、旦那から誕生日ということで、一輪の花をプレゼントされた。
もう誕生日過ぎてたし、ちょっとびっくりして、ちょっと感動して、思わずうるうるーー。（最近涙もろい・・・）
いやはや、幸せ者っす。

娘と息子を夕方近所の公園に遊びにいっている間に
スペアリブも作っておいてくれたパパ。おいしかったーーー。





【朝ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B
C ゼロカロリーゼリー
柿
ご...
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インフルエンザ予防接種

 11月12日（金）

今日は、娘にインフルエンザ予防接種をうけさせようと、保育園はお昼にお迎えー。

息子は、あーちゃんが預かってくれるってことで、実家経由で病院へ。

「インフルエンザだね！！がんばるーー！！」なんていってたのに、
病院の入り口ですでに半べそ。

待合室でも涙がポロリ。

まだ、何にもやってないのに、想像力たくましくしちゃって、一人で「痛い気がする。とっても痛い気がする」ってグズグズ。

先生に呼ば...
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誕生日！

 11月11日（木）
本日は、私の３１歳の誕生日な～り～。

５歳の娘が大音量でハッピーバースデー♪ママ―♪！って歌ってくれました。
５か月の息子も、手をバンバンゆらしてました。
パパもちょこっと早く帰ってきてくれた・・・かな？（それでも２０時半過ぎだけど。）
...
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１１月！！！

 11月02日（火）
ついに１１月！！！！
早いな～、早すぎる～～～。
この分じゃ、あっというまに年明けそうだわ・・・。

今月は、私も３１歳になってしまうー。あー、３１・・・。
...
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