～naaoさんの記録ノート

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naaoさんの2010年11月の記録ノート

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 11月30日（火）
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 11月29日（月）
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 11月28日（日）
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 11月25日（木）
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 11月23日（火）
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 11月21日（日）
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 11月18日（木）
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 11月17日（水）
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 11月16日（火）
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ぐすん

 11月15日（月）
捻挫もだいぶ良くなってきたので、走りに行こうかと思っていたのですが、外は雨。
走る代わりに、久々にビリーをと思いDVDをセット。
10分もたたないうちに・・・・右肩甲骨あたりの筋痛めました。。。。
体重落として、バレーを快適にやるためだったのに（涙）。
これじゃあ、本末転倒です。。。
痛めたといっても、軽い感じなので、すぐ治ると思うけど・・・家族にはバカバカと言われてます。。。
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 11月13日（土）
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 11月10日（水）
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 11月09日（火）
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TOEIC

 11月08日（月）
何回か受けて目標点数クリアとのんびり思っていたのだけど、TOEICって日曜日。練習に出れなくなる。数少ないチャレンジでクリアしたいな。まずは11月末。
今日久々にテキスト開きました。

受験生の文法力が欲しいな～。
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 11月07日（日）
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 11月06日（土）
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 11月05日（金）
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 11月04日（木）
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目標

 11月03日（水）
目標をコロコロ変えるから継続性なんてあったもんじゃないですが、今回の目標で一週間続いた。さて、効果がいつから出るか楽しみ。
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 11月02日（火）
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 11月01日（月）
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