「通常日記」「運動の記録」 ～lionmarueさんの記録ノート

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lionmarueさんの2010年12月の記録ノート

今日のジョギング#164

 12月28日（火）
ゴール直前に雨が降って来た。急いで家へ駆け込む元気が残っていた。
[2010年12月28日(火) 18:31]
【今日のジョギング】
9.370 km 1時間05分00秒 走りました 8.6 km/h (06'56 /km)
水源橋ターン
今月の累計走行距離 ：39.530km ...
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今日のジョギング#163

 12月25日（土）
２週間ぶりのジョギング。足が悲鳴をあげている。早めに切り上げよう。
[2010年12月25日(土) 16:56]
【今日のジョギング】
4.630 km 31分23秒 走りました 8.9 km/h (06'46 /km)
矢作川堤防
今月の累計走行距離 ：25.530km ...
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今日のジョギング#162

 12月12日（日）
１週間ぶりのジョギング。気分転換のためにしっかり走る。
[2010年12月12日(日) 19:52]
【今日のジョギング】
10.280 km 1時間10分41秒 走りました 8.7 km/h (06'52 /km)
天神橋ターン
今月の累計走行距離 ：25.530km ...
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今日のジョギング#161

 12月05日（日）
平日は忙しかったので、休日にまとめて走った。
[2010年12月5日(日) 13:18]

【今日のジョギング】
7.70 km 53分07秒 走りました 8.7 km/h (06'53 /km)
自宅〜メグリア豊南店 ...
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今日のボーリング

 12月04日（土）
ゴルフの石川遼君バリに浮き沈みの激しいスコアだ。
これで２２位／５９人という戦績。
上位の壁は厚い・・・
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