「通常日記」 ～団塊修ちゃんさんの記録ノート

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団塊修ちゃんさんの2011年02月の記録ノート

早めのお雛様

 02月28日（月）
体重、ダウン。昨日の強制減量効果の残滓。

雨の中、出社前に病院へ薬貰いに。ついでに心電図も。
来月は検査だ。

下の娘が立ち寄り。 ...
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呑んだけど増えてない

 02月27日（日）
今朝は快晴。寒くない。

夕べの仙台、ずいぶん呑んだけど、体重増えてない。ホッ
予定通り１１時過ぎに帰宅したようだけど、ところどころ記憶が曖昧・・・

今日は、まだ痛みが残っているので昼前に整体へ。 ...
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レッドカード貰いに仙台へ

 02月26日（土）
今朝は快晴だけど、冷たい風が強く吹いてました。

連続休肝の後だけど体重ダウンは少しだけ。限界値？

これから仙台へ日帰り出張。呑むからレッドカード確実に・・・
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予定外の休肝日

 02月25日（金）
体重はアップ、休肝日一日では落ちませんね。

今日は、暖かいと言うより暑い・・・でも、帰宅の頃から気温がグッと下がり北風も強くなる。
一日中、会議の連続。私は被告席に立たされ非難の矢面・・・
今夜は予定していた飲み会は仕事都合によりパス。
おかげで休肝日できました。 ...
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レッドカード確実に

 02月24日（木）
夕べの呑みも柿の種とチーズ。
体重横這いかと思ったらダウン（ニャッ）
朝と昼キチンと食べてるから、カロリー的には夜は軽くてよいのかも・・・
これで夜、しっかりした肴で呑むと体重が増えるのね。

今夜は、解けない宿題はしばらく様子を見ようと言うことで打ち切り・・・ ...
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休肝日のはずか　３

 02月23日（水）
夕べの呑みのつまみは柿の種とチーズ・・・帰宅しても何も食べず（もう遅いし）
これだと体重はダウン。

今夜こそ、と思っていたのに・・・帰ろうとしたら、
上から宿題が降りてきたので今から打合せだって（泣）
解けない宿題、時間だけが過ぎる・・・で、やけ呑み。
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休肝日のはずか　２

 02月22日（火）
夕べは寿司屋で日本酒。寿司も少しつまんだし・・・
体重、増えますね。

強こそは休肝日と思っていたのに、夕方から打合せがたて続きに入ってくる。
で、遅くなって・・・呑む・・・
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休肝日のはずか　１

 02月21日（月）
昨日のキャンティは餃子と飛び魚の刺身で呑む。取り合わせが変だけど、美味しかった。
体重も思ったほど増えず。


休肝日のはずが・・・予定外の来客があって、じゃあ一献ということで、寿司屋で一杯。
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晴れたら良いね、なのに・・・

 02月20日（日）
今朝も曇り。歩いてるうちに内側から暖かくなりました。

体重ダウンは、昨日の強制減量効果の残滓。

週末の予報では天気が良くなると言うことだったが、ハズレ。
晴たら散策に出かけようと思ったけど・・・ ...
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連続休肝日の効果？

 02月19日（土）
今朝は、曇り。北風が少し強く、気温の割には冷たく感じました。

体重、ダウン。連続休肝日の効果？な訳ないか・・・

同居人は栄養大へ。何も予定無し。
洗濯周りも終わったので、図書館・食事の後、温泉付きスーパー銭湯でまったりしてくるか。 ...
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多忙だけど

 02月18日（金）
体重、珍しく横這いが３日続く。が、脂肪率乱高下。

朝の出勤時、激しい雨に難儀する。

昨日一山越えたと思ったのに、新たな山がそびえることになった（トホホ）
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一区切り付いた

 02月17日（木）
仕事が一山超えました。
来週あらたな山がありそうだけど、とりあえず。

疲れていたので真っ直ぐ帰宅して休肝日。
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仕事多忙に付き　２

 02月16日（水）
体重ダウン、宴会の効果はほぼ解消。

まだ仕事が山を越えないので連夜にわたる例の・・・
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仕事多忙に付き　１

 02月15日（火）
早めに起きて雪かき

体重、１．６キロもアップ。宴会効果・・・

忙しいので例によって・・・
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宴会

 02月14日（月）
体重ダウンは、日曜の強制減量効果の残滓。

チョコは１０コ、例年の半分。ホワイトデーが楽になった。（ホッ）

宴会が終わって店を出たら雨・・・雪に変わったと思ったら見る見る積もる・・・
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路面凍結　注意

 02月13日（日）
夕べは雨だったのね。
快晴だけど、冷え込んでいて、道路はツルツル。
ウォーキングのけり足が流れる。注意してもバランスを崩してヒヤッとすることも数回。
平日コースに短縮して切り上げる。
路面凍結だけでこのていたらく・・・毎日雪中行軍なさる会長の苦労が偲ばれると共に、がんばりに頭が下がります。
...
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金運つくね

 02月12日（土）
雪が積もっているからウォークは無理と思ったので、久しぶりに朝寝しました。
しかし、車とプランターの上だけで道路には積もってない・・・

昨日のコンサート、ユニークで楽しかった。

そして、終わった後の宴の影響は大きくはなかった。 ...
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今日も芸術鑑賞＆○○

 02月11日（金）
今朝は３時過ぎに目が覚めたので外を見たら雪は降っていない＆積もってもいない。
歩けると思って５時半に起床したら降ってる＆冷たい。断念。

体重ダウン、水曜の宴会分は解消。

今日は、昼から同居人達の会が主催する毎年恒例の新春コンサート。 ...
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呑むと増える理り

 02月10日（木）
夕べの宴会は上品な日本料理店。
生小＊１、冷酒＊３合
〆のフカヒレ・アワビあんかけご飯はご飯残したけど・・・
それでも体重アップ

今夜は休肝日 ...
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飲み会の予定を失念

 02月09日（水）
朝は雨。出社の時は降られず、会社に着いたら雪が降り出した。
この冬初めて見る雪か？

今夜も休肝日と思っていたら、飲み会が入っていたのを忘れていた・・・
昼過ぎに気が付く。
銀座で一杯。 ...
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鑑賞分解消　した？

 02月08日（火）
体重ダウン。
休肝日の効果？
一日で芸術鑑賞会の影響は解消したかな？

今日は来年度施策の１項目についてを夕方から２時間のディベート。
のど乾いたけど我慢。 ...
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芸術＆スポーツでした

 02月07日（月）
昨日の姐さんのベリーダンス、すごい運動量なんですね、認識を新たにしました。
途中でお客様もストレッチをということで少し腰を振りましたが、ほんのちょっとだけなのに汗が・・・

それと艶っぽいこと！　いやぁ～目の保養をさせてもらいました。鼻の下も伸ばしていたかも・・・

で、観賞後はご多分に漏れずカラダカラ仲間と一杯！ ...
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今日は芸術？鑑賞

 02月06日（日）
今朝は曇り。久しぶりに朝ウォーク。６時３０分スタート、さすがにこの時間だと明るい。
寒いのはスタート直後だけ、しっかり汗ばみました。
速度も落ちずに時速６．４キロ強だった。

昨日の梅祭り、まだ見頃と言うには少し早かった。
...
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梅祭りに

 02月05日（土）
４連続で体重さらにダウンすることを期待して乗ったけど、微増・・・
やはり休肝日だけでは限界がありますね。

今朝も下がったら、今夜も５連続にチャレンジしようと思ったけど、
無駄な抵抗みたいだから呑むことにしました・・・
　　↑　変な理屈？ ...
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数多の誘惑振り切って

 02月04日（金）
体重、落ちないかと思ったらダウン！
へぇー、３連続休肝の効果か？

増えるときはスッーと音もなく・・・
減るときは音を立てて・・・
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会長が叱咤するから

 02月03日（木）
体重、横這い。これが現在の基準値か・・・先が長いﾌｩ

仕事、忙しい、そんな時に限ってトラブルは起こる・・・
ストレスたまりまくり、疲れた。
でも会長が叱咤するから我慢して真っ直ぐ帰宅。
ということで今夜も休肝日 ...
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焼肉の分は消したぞ

 02月02日（水）
体重、ダウン。日曜の焼肉による増加はリカバリ。

昨日は呑まなかったけど、遅くて疲れていたので、カラダカラにくるまもなく寝てしまった。
今夜も仕事が忙しくて遅くなったが、まっすぐ帰宅して休肝日。２連続！
明日も早いので今夜もあまり訪問できない・・・
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忙しかったが我慢

 02月01日（火）
忙しくて遅くなった。
が、しかしグッと我慢。

空きっ腹抱えてまっすぐ帰宅して休肝日！
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