～のぶりん08さんの記録ノート

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のぶりん08さんの2011年08月の記録ノート

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 08月31日（水）
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ヨガ最高！

 08月30日（火）
9：15～KAIMANAヨガを受けてきました。
汗はかかないだろうと思いﾀｵﾙをもっていかなかったら誤算。
ﾎﾟﾀﾎﾟﾀと汗がとめどなく落ちてきて大変でした。
体がシャンとして、ヨガのとりこになりそうです。
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 08月29日（月）
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キムチうどん

 08月28日（日）
冷蔵庫が来た。
お昼にキムチうどんとキムチおじやを食べてしまった。
２人前だ！！！！
結果は体重増えてた。　当たり前か。気をつけよう
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 08月27日（土）
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体が

 08月26日（金）
朝起きておなかの辺りがすっきりしたような気がします。
ピラティスが効いてきたのかな。
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ピラティス

 08月25日（木）
ピラティスにはまりました。
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ﾎﾞﾃﾞｨｰﾋｰﾘﾝｸﾞ

 08月24日（水）
バターフィールドでランチ
ジョイフィットでボディーヒーリング
ウィフィット
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 08月23日（火）
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 08月22日（月）
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 08月21日（日）
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 08月20日（土）
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 08月19日（金）
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ピラティス

 08月18日（木）
ジョイフィットでピラティス。
とても楽しく、続けようと思った。
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 08月17日（水）
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 08月16日（火）
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飲み会

 08月15日（月）
さなたちとオークラホテルビアガーデン
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 08月14日（日）
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 08月13日（土）
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 08月12日（金）
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 08月11日（木）
ジョイフィットでウォーキングマシン20分　ジョウバ１５分　筋トレ少々
その夜体重測定　以降は朝計る予定。
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