「通常日記」 ～団塊修ちゃんさんの記録ノート

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団塊修ちゃんさんの2011年10月の記録ノート

ヴェトナム料理で呑む

 10月31日（月）
夕べのフグチリ、朝雑炊に。美味しかった。

夜はＯＢを囲んで
ヴェトナム焼酎でヴェトナム料理を食す。
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今シーズンの初鍋

 10月30日（日）
今朝は雲が多いながらも晴れ。

体重は昨日のスーパー銭湯の強制減量効果の残滓。

昨日は桜新町の神田屋でトラフグと白イカをゲット。
なので今シーズンの初鍋はフグチリ（贅沢） ...
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体力温存を優先

 10月29日（土）
今朝は快晴。冷たい・・・でも久しぶりの早朝ウォークで少しリフレッシュ

忙しい一週間だった。当分続きそう、明日も日曜出勤になったし（泣）
年も年だし、少しお疲れ気味。

カラダカラにも来られなかった。 ...
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またまた多忙シリーズ－４

 10月28日（金）
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またまた多忙シリーズ－３

 10月27日（木）
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またまた多忙シリーズ－２

 10月26日（水）
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またまた多忙シリーズ－１

 10月25日（火）
夕方羽田から会社に直行・・・
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能登七尾へ出張

 10月24日（月）
能登は初めて
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ゆっくりできるのは今日だけ

 10月23日（日）
今朝は曇り。暖かいというより暑いという方がピッタリ。長袖シャツだったので汗びっしょり。
ウォーク終わり頃から雲の切れ目が増えてきました。

体重ダウンは、ウォークの発汗のせい？

今日は仕事多忙の山が続く中で１日だけの谷間。 ...
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休日出勤

 10月22日（土）
仕事多忙につき－５
でも、家で晩酌だったから良かった。
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仕事多忙につき－４

 10月21日（金）
呑みました。
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結婚記念日

 10月20日（木）
３７回目です。
同居人「元気で長生きしてこれからも仲良くね」

ですが、仕事多忙につき－３
ということで呑みました。
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仕事多忙につき－２

 10月19日（水）
呑みました。
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仕事多忙につき・・・

 10月18日（火）
呑みました。
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誕生日　２才になりました

 10月17日（月）
今朝は晴れ。かなり汗をかきました。

体重激減、脂肪率激増。
これは昨日のスーパー銭湯の強制減量効果の残滓。
サウナ・水風呂の繰り返しを頑張りすぎて・・・
...
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今日は休養日

 10月16日（日）
今朝は五時過ぎまで雨。上がりそうだったので２０分遅れでウォークスタート。

昨日のお食事会、お酒もたっぷりいただいたので覚悟していたけど体重はダウン。

同居人も回復していないし、今日は休養日にします。
午後はスーパー銭湯でまったりします。 ...
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気を取り直して頑張る

 10月15日（土）
今朝は、風強く、雨模様。よってウォーク中止。

相変わらず仕事がうまくいかないけど、気を取り直して頑張るので、
「止めたい」と同居人に言った前言は撤回。
同居人はホッとした様子。
...
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また呑んだくれ－３

 10月14日（金）
引き続き仕事がうまくいかない・・・ストレス。
止めたくなった、と同居人に言ってしまった・・・
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また呑んだくれ－２

 10月13日（木）
仕事がうまくいかない・・・
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また呑んだくれ－１

 10月12日（水）
昔の仕事仲間の年女二人（４回り目と３回り目、いずれもシングル）と呑む。
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同居人ダウン

 10月11日（火）
咳き込み→無理がたたって喘息に
当分安静を命じられた。
晩ご飯は外で食べてくるようにということで駅前の居酒屋へ・・・呑む。
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阿夫利大山（お酒です）

 10月10日（月）
今朝は曇り、だんだん雲がとれてきました。

昨日の大山参り（往：ケーブルカー、復：女坂を歩く）、
帰りの参道で大山豆腐を肴に、生中＆地酒（阿夫利大山）１合。
美味しかったので阿夫利大山（７００）をゲットして晩酌で呑みました。
昼からお酒で晩酌も・・・ ...
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大山参り

 10月09日（日）
今朝は曇り。夜中に雨が降ったのね。

体重低下は、昨日のスーパー銭湯の強制減量効果。

先週は呑みっぱなしだったけど、朝ウォークは雨の日以外はできたから良しとしよう。
　　　　　　　　　　　　　　　↑　呑ん兵衛の自己弁護 ...
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呑みっぱなし

 10月08日（土）
今朝は晴れ。
夕べ遅かったので寝坊。明るくなってウォークスタート。
小ガモが渡ってきていた。これまで暗かったので気付かなかったのね。

今週は月曜日から呑みっぱなし。
専ら部下対策・・・ちっとも楽しいお酒ではありませんでした。 ...
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諸々あって呑んじゃった－５

 10月07日（金）
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諸々あって呑んじゃった－４

 10月06日（木）
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諸々あって呑んじゃった－３

 10月05日（水）
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諸々あって呑んじゃった－２

 10月04日（火）
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諸々あって呑んだ

 10月03日（月）
今朝は曇り。頑張って歩きました。肌寒い・・・

体重はスーパー銭湯の強制減量効果だけど、脂肪率が跳ね上がり・・・

今夜は諸々あって呑んじゃった。
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金木犀香る

 10月02日（日）
今朝は曇り。
金木犀が満開になってウォークコースが金木犀の香りに包まれています。
息苦しいぐらいで少し閉口・・・

体重、天麩羅の影響はほとんど無くホッ。
...
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家庭料理技能検定（１級）

 10月01日（土）
今朝は曇り。

体重、３日続けて呑んじまった日々が続いたけど、安定（ホッ）

同居人は、女子栄養大の家庭料理技能検定（１級）受検。
学科は去年パスしているので今回は実技だけとのこと。 ...
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