「食事の記録」「糖質制限食」「歩いて出勤」「糖尿病治療」「闘病の記録」 ～nori-さんの記録ノート

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nori-さんの2011年12月の記録ノート

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 12月24日（土）
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 12月17日（土）
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 12月16日（金）
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 12月09日（金）
【今日の調子】

体重 107.6
体脂肪 30.6

空腹時血糖値 15:14 116 ...
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 12月08日（木）
【朝ごはん】
なし
朝血糖値 0800 132

【昼ごはん】
昼血糖値 12:05 112 ...
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 12月05日（月）
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今日は寒いねぇ～

 12月02日（金）
【朝ごはん】
07:34 朝食前血糖値 131
07:45 パン２つ

【昼ごはん】
12:30 昼食前血糖値 142 ...
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食事記録

 12月01日（木）
【朝ごはん】
朝食前血糖値 07:29 152
09:00ぐらい
イオンで買った菓子パン x３
たまごボーロ １袋
...
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