[糖尿病治療]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[糖尿病治療]に関する記録ノート

02月18日　停滞期 【歩いて出勤,糖尿病治療】
糖質制限を始めてからはや1.5ヶ月。
最初はするすると3kgすぐに落ちていたのに今は行ったり来たり。

先週は確かに爆発日をもうけて制限解除とかしたけど、それでもやはり停滞期って本当に動かないんだね。
根を詰めないで顔晴ろうかな。うん。
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02月12日　hba1c 10.2 -> 7.8 【食事の記録,糖質制限食,糖尿病治療】
本日１ヶ月ぶりの通院。

通院理由は糖尿病の血液検査と先週受けた造影剤入れたCT検査の結果を聞きにいきました。

糖尿病関連：
HbA1cが10.1->7.8まで下がりました。 ...
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01月18日　停滞期？ 【糖質制限食,糖尿病治療】
糖質制限食を初めて約1週間。

最初に1kgちょっと減ってから停滞期突入。
まぁ、糖質を控える代わりに肉や魚は普通に食べるので、トータルカロリーがオーバー気味なのかも。

私の場合は糖尿病治療の目的もあるので、気楽に続けてみようかと思っている。 ...
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