～YOUKAさんの記録ノート

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YOUKAさんの2012年03月の記録ノート

修羅場抜け。

 03月31日（土）
しかしまた修羅場！ｗｗｗ
ぼちぼち頑張ろう。

・ダンベル運動１５分
・スクワット１５×３セット
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一日目～

 03月11日（日）
脱稿前なのでぼちぼち。
ダンベル体操とスクワット。普段はこれにカーヴィーダンスを加えたい所。
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