～ロザンヌさんの記録ノート

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ロザンヌさんの2012年04月の記録ノート

風邪引きそう！？

 04月30日（月）
やっぱり最近の天気は絶対おかしい？？
暑かったり寒かったりで身体が付いていけない感じ・・ちょっとだけどのど痛いし。。
今日はお風呂にゆっくり入ってはやく寝ようっと！
みんなはＧＷでお休みうらやましいな～～～わたしにはＧＷはなしです（--）
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気持ちいいなぁ～～～

 04月28日（土）
最近お天気続きで気持ちいい！！
昨日の加圧ダンスはちょっと友達に負けたかも・・・わたしより友達の汗の量がすごくて！
次はわたしも友達に負けないくらい汗かけるようがんばります。。

週末は食べ過ぎないように気を付けます。
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今日の天気は良い感じ！！

 04月27日（金）
テンションＵＰ！！やっぱり天気がいいと気持ちも上がるな～(^^)/
そして今日はぁ～２回目加圧ダンス！！
週に２回ってなんか充実感あるなーーー１週間が良い意味で短く感じちゃう！
筋肉痛も気にならないくらいになったから今日もがんばるぞ！！
さっ仕事、仕事。。
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筋肉痛２日目！

 04月26日（木）
今日は筋肉痛がかなりラクに！
昨日痛かったけど、できるだけ動くようにしたからか今日はラクになった。
ちゃんと先生に言われた通りにするもんだねっ！！
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筋肉痛（笑）

 04月25日（水）
何年ぶりかの筋肉痛！イターイ！！でもけっこう心地いいかも！！！
昨日の加圧ダンス楽しかったーはじめてのわたしでも意外とできたなーーー（嬉）
たった１５分だけどかなり内容濃い感じだったかな、加圧ベルトを取ったあとの
血流の流れる感じが少しくせになりそうなっ！
友達も一緒だし続けれそう。。
「ミドリムシのちから」サプリと「加圧ダンス」ダブルでダイエットがんばるぞ～！！
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今日から加圧ダンス！！

 04月24日（火）
今日から「加圧ダンス」ダイエット開始！
「ミドリムシのちから」サプリでやせてきたのでこの勢いにまかせてはじめちゃいます！！
行ってきます！！
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いよいよダイエット開始前夜！！

 04月23日（月）
とうとう明日からダイエット開始・・・ちょっと不安・・・
友達と一緒だから少しは心強いけど、ダンスの経験ないしすごい恥ずかしいかも～～～(++)
ある意味久しぶりのドキドキ感的な感じ。。。
今日はねむれるかな・・・
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