「通常日記」 ～えりきゃんさんの記録ノート

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えりきゃんさんの2012年08月の記録ノート

ゆっくりできるのはつかの間…

 08月31日（金）

夏休みの宿題がやっと今日全て
提出しおわりました…(〃´エ`〃)♪♪♪

ですがっ！弁論の文章も書かなきゃですし
文化祭の部活で出す模造紙原稿が
まだまだ終わってないのです(´;ω;`)

とは言っても内容を書いた模造紙を
展示するだけなのですが(笑)

先生も切羽詰まってます…


さてさて、始業式が始まってから
４日が経とうとしています！

体重の方は下がったり上がったり…
体脂肪は前よりも...
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 08月30日（木）
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いよいよ明日…('ε';;

 08月27日（月）

今日も一日中暑かったです;;
そのため(?)自部屋でこもって
最終段階には至りませんが…
宿題を猛烈にやっておりました(笑)

途中で読書感想文や、作文の資料集めで本を
借りようかと思ったら…

月曜日は、図書館休みでした(´TωT)

結局読書感想文は家にある
『西の魔女が死んだ』に決定☆

まだ書いてないですが…


私の学校行事の一つでもある
弁論を今日中に仕上げなければ( °Д° )

...
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no title

 08月26日（日）
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no title

 08月25日（土）
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帰ってきたぞい！

 08月24日（金）

いやはや、ここ二週間ぐらい忙しくて
なかなか記録できませんでした＞＜

昨日、長野の祖母の家から帰宅…
東京あっつーい(#'3';)

アスファルトの照り返しや蒸してる感じが
人工的っていう証拠なんですかねw

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さてさて、書いてなかった記録を随時追加
していきたいとおもいますゞゞゞ

花火大会の事や、北陸家族旅行の事など、
楽しかった思い出を中心に…

...
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名残り惜しいおばあちゃんち

 08月23日（木）

ちょうど３週間、祖母の家に
遊びに行っていました(･∀･)!!

勉強は…全くできませんでした。
去年の夏は扇風機に当たって
ipodでゲームをしていたり…

今年もそんな感じでダラダラとorz

でも、去年より運動量が増え、
動くようになりました＼(^O^)／

痩せたい！と思ってもなかなか
やる気が起きず、食べてないようで
食べていた昔の私でしたが…

今年は思考を変え、
努力しないで悔しが...
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北陸家族旅行最終日!!

 08月22日（水）

この日はとっても暑い日でした…
日焼けするのを必死にカバーしていました(笑)

お寺に行ったり、温泉に入ったり、
能登島や、お祭りに行ったり…
とっても楽しかった旅行でした！
去年より食べ過ぎずに済みました…

これも、カラダカラのおかげです(･ω･)☆

今回はあまり洋服屋さんに寄れなかったので、
その分のお小遣いを祖母から頂きました(^^)v
今度、原宿で洋服を買いたいです(●¨●)♪

帰...
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加賀にやってまいりました^^

 08月21日（火）

家族旅行２日目は
加賀にやってまいりましたゞ

いやー、近くのお祭りが
とってもにぎやかでした(･ω･)♪

これがほんとのレディーカガ！
なーんちゃって(笑)

あ、これは私が考えたのではなく、
ポスターに書いてあったやつです(*´･ω･)
※横になってしまいましたが写真に…

旅館のお夕飯もとっても美味しかったです!!
美味しすぎて食べ過ぎてしまいました;;

食べ過ぎたんならお風呂で肉を揉...
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北陸家族旅行１日目＼(^O^)／

 08月20日（月）

この日は北陸家族旅行１日目でした！
久しぶりの車での長旅に、
みなさまお疲れでした…

ですが、旅館についたとたん
一気に疲れが吹き飛びました(笑)

結婚式も挙げられるホテルでは
ないんですけど、旅館で…

シャンデリアや、釣りのできる場所や
無料ドリンクバーなど(ノ´▽`)ノ

お夕食はバイキングで、
自分の適量で食べれるので
食べ過ぎずに満喫できました^^♪

お料理がとてもこっていて、
...
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no title

 08月18日（土）
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no title

 08月17日（金）
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年に一度の花火大会!!

 08月15日（水）

この日は毎年行われる花火大会でした!!

この日は12時ぐらいから一時間ぐらい置きに
花火の音がなるんです(*´ω`*)

小さい頃から毎年はとこ３人+親が
遊びに来るんです♪

ここ３年くらいは年上のはとこのお姉ちゃんが
バトミントンや勉強合宿で忙しいとかで
全く会えません＞＜

ちょっとさみしいです(笑)

暗くなり始めた頃にはお庭で
手持ち花火をやりました!!

15本まとめ線香花火だー(...
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 08月13日（月）
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走らなかったらこうなった、

 08月12日（日）

今日はお中元とかを届けに行き、
夜ご飯はかっぱ寿司を食べに行く(`･ω･´)!!

と弟のわがままにこたえて
お中元を届けに行ったら直ぐにお寿司屋さんに…

なので、今日はウォーキングしか
出来ませんでした(;ω;)

せっかく48.8kgになったと思ったら
49.4kgに…はぁぁ(´TωT)


でも、茶碗蒸しとお寿司２皿で
抑えられました☆☆☆
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晴れのち曇りのち夕立…

 08月11日（土）

今日は朝晴れて、日中は曇りで
涼しいぐらいでした(^ω^)v

７時ぐらいから突然夕立がっ!!
６時半ぐらいにランニングが終わったので
雨にはあたりませんでした(･ω･)♪

３日前と比べると0.8kgぐらい
減りました〜(´,,･ω･,,`)

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×減量→体重[減]だが、筋肉量[減]
△減量+有酸素運動→体重[減]しかし、
...
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今日も暑いぜ、ウッホホ♪

 08月10日（金）

今日の運動の目標は近所20周でした…
(昨日出来なかったので;;)

一度にやるのはムリかも(笑
と思い、午前中と午後に分けてやることに！

＊午後＊

7:15〜 ウォーキング
〜9:00 帰宅
10:30〜 近所５周→休む→２周

のペースで(･∀･)♪♪

＊午後＊

5:46〜6:44 近所10周


結局、17周でした。。。あと３周だったのに！
午後中は、やはり夕方走るときよりも
...
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ぷよよよよよよ！

 08月09日（木）

早朝ウォーキングしか
今日は出来ませんでした…

午後は知り合いのお見舞いで
ジョギングが出来なくて(´;ω;`)

しかもっ、お昼ご飯の
＊納豆入りピーマンチャーハン＊
がおいしすぎていつもより
食べてしまいました(´-ω-

写真は、えだまめです！
…いえいえ、違います(笑)

お昼ご飯のピーマンに
納豆のお豆を詰めてしまいました♪

ごはんで遊んでなんていませんよ!!
ちゃんと美味しくいた...
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RUN☆RUN☆RUN

 08月08日（水）

・・・今日の運動・・・

＊早朝山ウォーキング
＊ダンス
＊近所８周

くぉーー(*'ω'*)
今日の近所８周50分間は頑張りました…
走る→走る→歩くのペースでしたけど(笑)

この一週間で、
１kgぐらいは減りました(´-ω-♥

でも、ほんの少し減量してるので
そこがちょっと引っかかるところですw

「健康に痩せる」が目標なので…

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【夏コンの結果...
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わっしょい運動＼^ω^／

 08月07日（火）

今日の運動は…

＊早朝に山６kmウォーキング
＊ダンス
＊近所５周

これから祖母の家にいる限り
早朝から山ウォーキング
しようと思います＼^ω^／


さてさて…明日は後輩さんたちが
吹奏楽夏コン本番のようです！

あぁ、一年前が懐かしい(笑))

中1〜中3の３年間ずっと銀だったので
今年こそは、金じゃーーー(ฅ'ω'ฅ)♪

なでしこも金とってほしいです！
(寝ちゃうからリアルタイムでみ...
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通り雨と太陽と私、

 08月06日（月）

祖母の家の体重計が電池切れで
しばらく測れませんでした…

やっと３日ぶりに測ったところ、
１kg増えていました…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
お菓子食べ過ぎたせいだ…

これはやばい。。。
↓
今日は雨！と思いきや時々雨で…
夕方から運動しました♪

＊近所３周
＊ダンス汗だく30分
＊腕立て×100
＊腹筋×25

背筋はやはり出来なくて、腹筋は
胃がちゃぽちゃぽいってて
気持ち悪くて出来ませ...
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食べ杉(過ぎ)ちゃん…

 08月05日（日）
今日は下山してきました！
お昼にはラーメンを食べ、３時にはアイスも食べて…
晩ご飯はサラダをもりもり！
(　　´･ω･｀　　) ずも ーん

＊今日は400mのトンネルを走って往復しました！＊ ...
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とっても良い天気!!

 08月04日（土）
今日は登山しに、富山に来ました!!
とっても良い天気です(^^)

スケジュールは、
車移動→黒部ダム→立山登山
という感じです！ ...
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祖母の家にきたーーー！

 08月03日（金）

今日は祖母の家にやってまいりました！
３週間ほどいる予定です(･ω･)☆

さて…その21日で痩せるかな？w

でもでも！今日は近所を
少ないですが、３.５周したんですよ！

─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
うぉりゃぁぁぁあ!!!!!!!!

田舎なので人もあまり通らないし、
走るにはもってこいです(笑)

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明日は知り合いの人と
登山に行ってきます(･∀･)...
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今日もあつーい;;

 08月02日（木）

なななんと!!!!!
私の部屋の温度が36.6度に…

暑すぎて、アイス
食べちゃいましたorz

しかしっ！
２時間程度汗かきながら
ダンスできました(^ω^)♪

水分補給は必須ですね！
熱中症にも気をつけないと…

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さてさて、今日のお勉強は…
昨日よりかは出来たかな？w

世界史の宿題が山ほどあるので
終わらせなくっちゃ(`･ω･´)✧‧*
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ふつー日記✧‧*

 08月01日（水）

今日は少しだけでしたが
ダンスすることができました(^^)♪

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浴衣が一昨日ぐらいから新宿に売っていて…
すっごく欲しかったんです!!!!!

今日こそは買おう！
と思い、行ったのですが…

もうそのお店はなくなっていて、
結局買えませんでした｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

いい運動だとおもえばなんのこっちゃ…
う〜ん、でも欲しかったです(笑)

あ！８月にな...
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