「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～やみ鍋さんの記録ノート

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やみ鍋さんの2012年08月の記録ノート

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 08月29日（水）
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 08月18日（土）
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 08月12日（日）
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 08月10日（金）
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 08月08日（水）
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 08月07日（火）
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 08月04日（土）
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 08月03日（金）
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また三日坊主

 08月01日（水）
身支度しているときにやればいいんだって思った
「全身に力を入れる」というのはできないけど
少なくともおしりに力入れてればいいのかなと
続けることが大事なんだよね…

夫君朝 ...
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