～仁風さんの記録ノート

仁風さん

仁風さんの2012年09月の記録ノート

暗かったせいかな	09月28日（金）
全然リフティングの回数が安定せず
コメント(0)　続きを読む

no title	09月27日（木）

コメント(0)　続きを読む

no title	09月26日（水）

コメント(0)　続きを読む

no title	09月24日（月）

コメント(0)　続きを読む

膝が	09月22日（土）
膝の回復具合を見るために数週間ぶりに４KMジョギング。改善無し。
コメント(0)　続きを読む

no title	09月21日（金）

コメント(0)　続きを読む

no title	09月20日（木）

コメント(0)　続きを読む

no title	09月19日（水）

コメント(0)　続きを読む

no title	09月16日（日）

コメント(0)　続きを読む

no title	09月13日（木）
膝が痛くて走れないので、もも上げは手軽な代替トレーニングです。
コメント(0)　続きを読む

no title	09月11日（火）

コメント(0)　続きを読む

no title	09月10日（月）

コメント(0)　続きを読む

テニスボールでトライ	09月09日（日）

コメント(0)　続きを読む

もも上げではありませんが…	09月07日（金）
ジョギング５KMと５Mダッシュ10本を500回で登録していいかな…。
コメント(0)　続きを読む

no title	09月05日（水）

コメント(0)　続きを読む

お知らせ

ヘルプ