～木崎ファットマンさんの記録ノート

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木崎ファットマンさんの2012年10月の記録ノート

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 10月31日（水）
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 10月30日（火）
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 10月29日（月）
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 10月28日（日）
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 10月27日（土）
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 10月26日（金）
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 10月25日（木）
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 10月24日（水）
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 10月23日（火）
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 10月22日（月）
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 10月21日（日）
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 10月20日（土）
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 10月19日（金）
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 10月18日（木）
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 10月17日（水）
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 10月16日（火）
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 10月15日（月）
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 10月14日（日）
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 10月13日（土）
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 10月12日（金）
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 10月11日（木）
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 10月10日（水）
本当に記録するだけで体重減るんだ！
と毎日ホクホクしながら見ております
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規律

 10月09日（火）
食事を全部軽食にした
作る手間もかからないし食べても眠くならない
これはいい
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 10月08日（月）
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明日

 10月07日（日）

今日からの規律

明日から5時起きする

食事をもっと軽くする

朝100mでもいいから走る


じいさんの遺言

最初は適当に初めて後から修正するのがポイントじゃ

以上
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参加したサークルの趣旨について

 10月06日（土）
サークルのお誘いのメッセージが来ていた
どのサークルの趣旨も納得できるものだと思うので参加する

お悩み相談室…
とりあえず登録してみたものの、気の知れない人に素直に悩みを打ち明けられる気がしない
そして悩みがよく分からない。ああはっきりしないから悩みは悩みなのかと気づく ...
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 10月05日（金）
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 10月04日（木）
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 10月03日（水）
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 10月02日（火）
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開始

 10月01日（月）
ダイエットは記録するのが重要と聞いて
とりあえず体重のグラフを書くことを決める
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