「運動の記録」「食事の記録」 ～jiromiさんの記録ノート

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jiromiさんの2012年11月の記録ノート

37w2d

 11月27日（火）
本日は助産師さんの検診＆NST。

体重はうーん、って言われちゃったけど、ベビーは胎動も心拍も元気そうなのでOK!
大きさも十分なので、早めに産んじゃいましょうね～って言われたので、やっぱり寒いけどがんばって動くぞ！！！

今週末は、旦那さんデートの約束してるので、来週あたり生まれておくれ！！ ...
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4日目。。。

 11月26日（月）
便秘。。。

と思ったけど、やっとお通じがあった。よかった。
これで明日の体重も少し減るとうれしいな。
豆乳を消費するために、特大ホットケーキを焼いて食べてしまったので、そこまで減るとも思えないけど。
...
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体重測定なし！！！

 11月25日（日）
今日は朝から気分が優れず、旦那さんに当り散らしたあと、なんとかおでかけしてきました。
ガラケーが最近勝手に電源がオフになったりするので、とうとうスマホにしました。
仕事をしていたときは、会社ケータイがiPhoneだったので、docomoのスマホとかあんまり信用してなかったのですが、最近のは、操作性もとってもスムーズになってて、なかなか使い心地はいいかも！
しかもオサイフケータイとか防水とかついての...
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友達とランチ

 11月24日（土）
今日は大学時代のお友達とランチ＠調布。
お店は駅前のパルコの7階でテキトーにインドネシア料理のお店に入りました。
お友達はバリバリのキャリアウーマンなので、うらやましいなぁと思うことが多々あるけど、それはやっぱり無いものねだりかなーと思いました。
私も働いてるときは、何度も辞めて主婦になりたいと思ったし、早く子どもが生みたいと思ってたはずなのに、いざ自分がそうなると、そのときの気持ちを忘れてしまっ...
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またしても

 11月23日（金）
便秘。そしてトイレが近い。
さすがに臨月ともなると、ベビ子にいろんなものが圧迫されてくるのかなー。
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やけぐい

 11月22日（木）
もう54キロ台に乗っちゃったのかなぁ。とやけぐい。
ごはんがおいしいなー。

今日は銀行やら郵便局やらいろいろ回ったので、お腹がはりはり。
でもあと2日で正期産なので、お腹の張りもどんとこい！！！
でも病院がちょっと遠いので、破水は避けたいなー。 ...
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大増量！

 11月21日（水）
大幅に体重が増えちゃった。もしや、おとといのハンバーガーが今頃？！いや、深夜のアイス？！いや、昨夜のバターチキンカレーを食べすぎたのかも。。。
思い当たることがありすぎるので当然の結果かな。。。

そして今日も旦那さんを見送ってからランチまでおひるね。。。
昨日寝たのが1時半、今日起きたの5時半。そして、おひるね8時半から12時半。TOTAL睡眠時間8時間。
お昼寝時間は多いけど夜が4時間なので、...
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だらだら、ごろごろ。

 11月20日（火）
今朝は体脂肪は計らない！なぜならタイツを履いちゃったから。おなかが邪魔で靴下はくのも一苦労なのでめんどくさい。

そんな動きの鈍い妊婦ですが、昨日の妊婦検診でお腹のベビーさんはなかなかの大きさだということがわかったし、来週（37週の正期産）に入ったら、もう好きなだけ動いちゃっていいですよ。ってお医者さんからも言われたので、週末からいっぱい動こう～。
切迫早産で入院してた夏が懐かしい。。。
もうお腹...
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３６w１ｄ　妊婦健診日！

 11月19日（月）
またしても昨日は便秘。。。うーん。最近不調だなぁ。
今日は検診日だし、また、便秘薬出しておいてもらおうかなぁ。

と、思ったけど、今朝は快調だったので特にお薬は出してもらいませんでした。

本日の検診結果も順調！推定体重２７８５グラム！！！ ...
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とうとう１０ヶ月！臨月。

 11月18日（日）
今日は出産準備最終局面。
ハイローラック買ったり、足りない小物を買ったり。
他にも色々欲しいものがあるけど、とりあえずはだいじょうぶかなぁ。
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便秘・・・

 11月17日（土）
本日で３日目。

夕方に１度お通じあり。とりあえずよかった。
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増えた～。

 11月16日（金）
そういえば便秘。
うーん、お水飲もうっと。
便秘になるとお腹が張りやすくなっちゃうし。

もはや、ダイエットなのかよくわからない食事内容（笑）
でもいいんだ、妊婦だし～。 ...
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体重減ったら減ったで心配。

 11月15日（木）
ちゃんと食べてるし、昨日は、お出かけ途中でタリーズでハニーミルクラテ飲んだし、ほぼ毎日おやつも食べてるんだけど、なぜか減ってきた体重～。
今までどんだけ好きなだけ食べてたのでしょう、私。。。
妊婦なので、減ったら減ったで、ちゃんとお腹に栄養がいってるのか心配になっちゃうわ～。
まぁ、でも今日も胎動が激しいし、元気そう。

体重が減ったのはきっと、レタス５個、白菜３個、キャベツ３個を消費すべく、一生...
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寝て、食べて、寝て、ちょっとおでかけして、食べて、寝る。

 11月14日（水）
だんなさん、昨夜は２４時過ぎに帰宅、そして４時おき５時出勤。。。
旦那さんのほうがたいへんだろうけど、私も限界。。。
ということで朝４時半に朝ごはん食べて、６時くらいまで起きてたけど、正午までおひるね。いや、朝寝。
それでも８時間睡眠。
まぁ、あかちゃんが生まれたらこれどころじゃないんだろうなぁ。。。
...
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no title

 11月13日（火）
今日は天気がいいということなので、お洗濯３回！！
ベビー服やらなんやらの水通しをしました。
しかし、最後干すとこが足りなくなっちゃったので、ベビーのガーゼとかの小物はまた明日に。。。
っていうか、天気予報は晴れ！！なのに、うちはずっと曇ってる。１５時くらいにやっと晴れてきたけど、太陽がもう低い。
ここは八王子。東京の天気予報ではダメなのかな。
...
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コストコのパンが大好きすぎて。

 11月12日（月）
昨日のお菓子大量消費はなんとか微増でしのいだものの、今日は昨日コストコで買ったパンがおいしすぎてパンを大量消費。
いけないですね。
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おやつを食べました。

 11月11日（日）
今日はコストコとベビザラスに行ってお買い物。
その後旦那さん実家によって、お菓子を食べまくる・・・。
まぁいっか。
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かろうじて減。明日増えるのかな。

 11月10日（土）
昨日はだいぶカロリーを摂取してしまったけど、なんとか減。
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野菜スープで減？！

 11月09日（金）
昨日は、10時くらいにうとうとし始め、ベッドに行って寝て起きたら14時でした。
お昼寝しすぎかな。。。
おやつもアイス食べちゃったし、夜ご飯野菜スープにしたけど、22時くらいにお腹すいて結局ごはんと塩辛たべちゃったし。。。
でも今日の朝は体重が300グラム減！！やった～。
妊婦で、しかもお腹が張りやすいので、なんとか、食事で体重を調整せねば。。。
でも、お腹の赤ちゃんの体重は増やさないと。。。
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早速おやつ禁止令破る。

 11月08日（木）
夕方にアイス食べちゃったので夕ご飯は野菜スープにします。
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妊婦ダイエットスタート（泣）

 11月07日（水）
とうとうここまできてしまったので、昨日の助産師さんの健診でおやつ禁止と毎日体重を記録することと、あと約1ヶ月程度産むまではこれ以上増やさないつもりで！と言い渡されてしまった。
たしかに、あまりにも体重が増えるのでいやになって体重計にのることをやめてしまっていて、好きなものを好きなときに好きなだけ食べてたので、反省。
ということで、レコーディング再スタート。
がんばろうーっと。

そしておやつ食べず...
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３４ｗ２ｄ

 11月06日（火）
子宮底長　２９センチ
腹囲　　　９１センチ
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