「通常日記」「40kmコース」「ダイエット成功談」 ～sumsさんの記録ノート

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sumsさんの2012年11月の記録ノート

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 11月30日（金）
【今日のできごと】
7：30ごろ起床。
【今日の感想】
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 11月29日（木）
【今日のできごと】
7：30ごろ起床。DLやらなんやかんやで11：00すぎ出社。
【今日の感想】
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 11月28日（水）
【今日のできごと】
7：30ごろ起床。
【今日の感想】
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もう、あかんわ

 11月27日（火）
【今日のできごと】
平日出走はあきらめよう。ムリだわ。
【今日の感想】
10月（937km）、11月（507km）の走行距離、10月（-3.2kg）、11月（-2.1kg）の体重変動を比較すると、平日出走に意味があるような気がしない。
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本日も出走せず

 11月26日（月）
【今日のできごと】
7：30ごろ起床。
【今日の感想】
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 11月25日（日）
【今日のできごと】
7：00すぎ起床、8：30ごろ出走、11：30ごろ帰宅。行きも帰りも、微風ながら、向かい風気味。帰宅後、シャワーと1時間睡眠。
【今日の感想】
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 11月24日（土）
【今日のできごと】
7：30すぎ起床、8：30すぎ出走、11：30すぎ帰宅。風邪は吹いたり吹かなかったり。吹くと、向かい風。
【今日の感想】
可能な限りのシミュレーションをしてはみたけれど、現実は、それを簡単に超えてくるんだよなあ。シビア。
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 11月23日（金）
【今日のできごと】
6：00前起床、雨の予報は変わらず。
【今日の感想】
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明日も雨

 11月22日（木）
【今日のできごと】
ああ、60km☓3予定が・・・。
【今日の感想】
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 11月21日（水）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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平日、久々の出走

 11月20日（火）
【今日のできごと】
6：00起床、6：40出走、8：30帰宅。行きは20km台後半、帰りは30km台を維持できるような微風。
【今日の感想】
帰りはけっこう暖かかったが、行きはまだ寒い。追加のウィンターウェアが必要か。
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測り忘れた

 11月19日（月）
【今日のできごと】
朝の体重を測り忘れた。不出走。
【今日の感想】
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逆風

 11月18日（日）
【今日のできごと】
7：30ごろ起床、8：00過ぎ出走、11：30ごろ帰宅。行きは強烈な向かい風、帰りも同様。
【今日の感想】
帰宅後、1時間ほど、昼寝。なんとか回復。14：00すぎに昼食。
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ようやく出走

 11月17日（土）
【今日のできごと】
7：30起床、8：00過ぎ出走、10：00過ぎ帰宅。40km。帰りに、結局、雨に降られた。
【今日の感想】
冷たい空気と暖かい空気がぶつかって、雨になる。帰りに、南風に吹かれて、これが実感できた。ここまできて、言わないって選択肢はない。
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明日こそ

 11月16日（金）
【今日のできごと】
休走。明日は雨？やめてくれ。明日こそ、走らなきゃ。
【今日の感想】
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今週はもう休み

 11月15日（木）
【今日のできごと】
あかんわ。もうどうにも起きれない。
【今日の感想】
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全然走れてない

 11月14日（水）
【今日のできごと】
なぜ起きれない？
【今日の感想】
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不出走

 11月13日（火）
【今日のできごと】
ああ、本日も不出走。ダメすぎる。
【今日の感想】
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足の痛み

 11月12日（月）
【今日のできごと】
不出走。脚の痛みは、なんとか、治まってきた。
【今日の感想】
明日とかなんだけど、どうしよう・・・。
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 11月11日（日）
【今日のできごと】
7：30起床、8：00過ぎ出走、11：00過ぎ帰宅。いつも通り、行きは向かい風、帰りは追い風気味の横風。曇り空。
【今日の感想】
少し、左の股関節やらなんやらが痛む。
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いつもの土曜日

 11月10日（土）
【今日のできごと】
7：30起床、8：00出走、10：00帰宅。いつも通り、行きは向かい風、帰りは追い風気味の横風。ゴルフ場の風景もいつも通り。学芸会を見てから、薬指治療へ。
【今日の感想】
子は、成長するものなんだなあ。不覚にも、かなり心が動いた。
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 11月09日（金）
【今日のできごと】
起きれず、不出走。あかん。
【今日の感想】
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期限

 11月08日（木）
【今日のできごと】
6：30出走、8：00過ぎ帰宅。ほぼ無風。10度ちょっとだと、まだインナーはなくても大丈夫な感じ。腕は少し寒い。いつもの場所は、やっぱり美しかった。
【今日の感想】
5年の期限を切って、やってみよう。何が変わるわけでもないけど。
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 11月07日（水）
【今日のできごと】
なんだか、どうしても行きたくなくて、不出走。いいのか、これで。
【今日の感想】
伝えるべきことは伝える、と腹を括ろう。結果は見えてるが、ケリをつけさせてもらって、前を向こう。
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まじめに仕事

 11月06日（火）
【今日のできごと】
不出走。
【今日の感想】
妄想がエスカレートしていく。しんどい。
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そろそろまじめに

 11月05日（月）
【今日のできごと】
不出走。足が痛い。筋肉痛。
【今日の感想】
「凛として、強くあれ」
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チューブ購入

 11月04日（日）
【今日のできごと】
9：30出走、金町でチューブ購入、13：00過ぎ帰宅。久しぶりの60km。タイヤのせいか、やっぱり、軽い。なぜか、両腿が筋肉痛。
【今日の感想】
ほんとうに、「そう」なのか。そういう気持ちに酔ってるだけ、なんじゃないのか。
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タイヤ交換

 11月03日（土）
【今日のできごと】
不出走。タイヤを変えた。さて、どんな漕ぎ心地（？）になることやら。とおもったら、室内で後輪がバースト。替えたチューブに空気が入らない。結局、スペアがなくなった。
【今日の感想】
ぶっちゃけ、今日はキツイ。フラッシュバック（？）のように妄想が襲ってくる。
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今日は休んで勉強

 11月02日（金）
【今日のできごと】
休走アンド休息。
【今日の感想】
仕事も休んで勉強の続き。最終的にどうしたいのか。どっちにしろ未来がないなら、なにをどうしたところで、プロセスに意味はない。
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わりと寒い

 11月01日（木）
【今日のできごと】
休走。
【今日の感想】
いつまでもウジウジ考えていても、はじまらない。オレはオレのやるべきことを。
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