「メンタルの記録」 ～momotomomoさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>momotomomoさんのトップページ>記録ノートを見る

momotomomoさんの2013年02月の記録ノート

高野山から帰宅。朝はお経をあげてもらい、良く歩いて疲れた。精神科の診察のみ

 02月28日（木）
コメント(0)　 続きを読む

高野山へ。お寺巡り、宿坊に泊まる、、、よく歩いた。早めの眠剤

 02月27日（水）
コメント(0)　 続きを読む

主人の診察に付き合う、喫茶オレンジでランチ。高野山の準備で少し不安になる。

 02月26日（火）
コメント(0)　 続きを読む

主人の診察に付き合う、コメダでお茶して少し落ち気味に話すが安定

 02月25日（月）
コメント(0)　 続きを読む

実家の植木作業を手伝う、夜にソワソワ感があり頓服内服

 02月24日（日）
コメント(0)　 続きを読む

午前中はアルバム作り、午後から少し散歩、洗濯出来た。１人留守番の日

 02月23日（土）
コメント(0)　 続きを読む

朝食準備、洗濯、ゴミ出し、夕食準備、図書館まで散歩

 02月22日（金）
コメント(0)　 続きを読む

混合状態から軽鬱で診察とカウンセリング。病気であることにとらわれ過ぎなので休む事

 02月21日（木）
コメント(0)　 続きを読む

子供の受験を気にしながらも、4000歩ウォーキング出来た。

 02月20日（水）
コメント(0)　 続きを読む

眠気でゴロゴロしてた。買い物に行っただけ

 02月19日（火）
コメント(0)　 続きを読む

確定申告に行った。午後から髪を切ったら失敗

 02月18日（月）
コメント(0)　 続きを読む

旦那と些細なケンカした。頓服飲んで不機嫌に昼食食べてからマシになったや

 02月17日（日）
コメント(0)　 続きを読む

昨日の鬱を引きづる。カフェに行くいかないで揉め、午後から眠剤飲んだ！気分悪い

 02月16日（土）
コメント(1)　 続きを読む

混合状態、チーズケーキ食べてから大きな鬱でODしようとした

 02月15日（金）
コメント(0)　 続きを読む

軽躁あり。洗濯して、本読んだり、チーズケーキ作った。カレーも作った

 02月14日（木）
コメント(0)　 続きを読む

洗濯とゴミ捨て頑張った。夕方から軽鬱で頓服飲んだ

 02月13日（水）
コメント(0)　 続きを読む

夕方までグダグダ過す。餃子を手作りしたが、ネタの仕込みは旦那。気力がない。夕方混合状態のため頓服

 02月12日（火）
コメント(0)　 続きを読む

掃除機の手伝い、買い物、本読み、音楽聴きながらＰＣ。夜になって大鬱きた

 02月11日（月）
コメント(0)　 続きを読む

混合状態で頓服内服。体は動かないのに頭の中がざわざわ、ガラスが降ってくる感じとか

 02月10日（日）
コメント(0)　 続きを読む

良眠。午前中から買い物、図書館、木材店に行き、気分良し

 02月09日（土）
コメント(0)　 続きを読む

朝の眠気変わらず、眠剤2錠で良眠出来た。夜は焼き鳥屋で食べた。ちょっと多弁

 02月08日（金）
コメント(0)　 続きを読む

午前中は眠気あり、日中穏やかにすごし、診察とカウンセリングあり。眠剤は２種類服用となる。

 02月07日（木）
コメント(0)　 続きを読む

昨晩は眠剤2錠で入眠。家事は旦那、私はグダグダしてた

 02月06日（水）
コメント(0)　 続きを読む

やっと眠れた気がする目覚め。午前中買い物と市役所、午後からシチュー作り。一時悲しい事を考え出して頓服

 02月05日（火）
コメント(0)　 続きを読む

前夜入眠困難の為、朝から眠気。昼はスープのみ、夕方やや鬱。病気の事を悲観した

 02月04日（月）
コメント(0)　 続きを読む

二日間の疲れでぐったり、お寿司屋まで歩いた。ゴロゴロな一日。旦那が夕食作ってくれた

 02月03日（日）
コメント(0)　 続きを読む

午前中は京都、西本願寺へ。午後から名古屋のライブで少し張り切りすぎた？

 02月02日（土）
コメント(0)　 続きを読む

午後から神戸のライブに行った。まずまず楽しめた

 02月01日（金）
コメント(0)　 続きを読む