「通常日記」「運動の記録」「ウォキング」 ～mino26さんの記録ノート

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mino26さんの2013年04月の記録ノート

ウォキング記録４.３０

 04月30日（火）
【今日のできごと】
１１５２０歩、９．２１ｋｍ．８７分、７０５．５ｋｃａｌ．３５．２ｇ
【今日の感想】
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ウォキング記録４．29

 04月29日（月）
【今日のできごと】
５５２８歩、４．４２ｋｍ、５７分、２３９．２ｋｃａｌ、６．２ｇ
【今日の感想】
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ウォキング記録４•２８

 04月28日（日）
【今日のできごと】
１５８１２歩、１２．６４ｋｍ．１１３分、１０２０．３ｋｃａｌ．６０．７ｇ
【今日の感想】
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ウォキング記録４•２７

 04月27日（土）
【今日のできごと】
21152歩,16.92km、187分、1119.1kctaa.51.９ｇ
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ウォキング記録４・２６

 04月26日（金）
【今日のできごと】
１４１５８歩・１１．３２ｋｍ・１０４分・８９２、９kcal・３５、８g
【今日の感想】
(＾ω＾)
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ウォキング記録４・２５

 04月25日（木）
【今日のできごと】
１７６６８歩・１４、１３ｋｍ・１６１分・９０７、０kcal・３５．８g
【今日の感想】
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ウォキング記録４・２４

 04月24日（水）
【今日のできごと】
１０００歩・
【今日の感想】
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ウォキング記録４・２３

 04月23日（火）
【今日のできごと】
１２２０１歩・９、７６ｋｍ・９２分・７５６、６kcal・３１、２g
【今日の感想】
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ウォキング記録４・２２

 04月22日（月）
【今日のできごと】
７０１２歩・５、６ｋｍ・５８分・３９５、７kcal・１５、６g
【今日の感想】
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ウォキング記録４・２１

 04月21日（日）
【今日のできごと】
８２５０歩・６、６km・７１分・４５３、４kcal・１７、１g
【今日の感想】
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ウォキング記録４・２０

 04月20日（土）
【今日のできごと】
４４１０４歩・３５．２８ｋｍ・３３５分・２７０５．２kcal・２０３．４g
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ウォキング記録４・１９

 04月19日（金）
【今日のできごと】

【今日の感想】 １６９１２歩・１３．５２ｋｍ・１３６分・９９１．７キロカロリー・３８．０g
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